2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der regelmäßige Verzehr von Äpfeln kann das menschliche Leben um bis zu 17 Jahre verlängern. Wenn Sie diese Frucht regelmäßig essen, können Sie sich sichtbar verjüngen.
Die einzigartige Entdeckung wurde von britischen Wissenschaftlern des Institute for Food Research in Norwich gemacht. Nach einer gründlichen Studie sind Experten fest davon überzeugt, dass der Apfel als Frucht der Jugend und Langlebigkeit bezeichnet werden kann.
Zu diesem Schluss kamen die Forscher, nachdem sie in Äpfeln den Stoff Epicatechin-Polyphenol entdeckt hatten. Dieses Element verbessert die Durchblutung, erhöht den Schutz des Immunsystems und verjüngt das Herz.
Epicatechin-Polyphenole können die Verhärtung der Kammerwände um 21% verlangsamen, was eine der Hauptursachen für Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall ist.
Wissenschaftler fügen hinzu, dass der höchste Gehalt dieser Substanz in Wildäpfeln vorhanden ist.
Eine parallele Studie, die in der Daily Mail veröffentlicht wurde, hat bewiesen, dass der Verzehr eines grünen Apfels pro Tag Sie vor Fettleibigkeit schützt.
Grüne Äpfel erzeugen ein Sättigungsgefühl und beseitigen den Hunger, da diese Früchte helfen, bestimmte Arten von Bakterien zu vermehren, die uns satt machen.
Die Studie bewies, dass die unverdaulichen Inhaltsstoffe in grünen Äpfeln nicht durch die Magensäure abgebaut werden. Wenn sie den Dickdarm erreichen, beginnen sie zu gären, und dies hilft den guten Bakterien im Darm, sich zu vermehren.
Zu diesem Schluss kamen Forscher der Washington State University, nachdem sie verschiedene Apfelsorten eingehend untersucht hatten. Grüne Äpfel zeigten in der gesamten Studie die besten Ergebnisse.
Es wurde auch festgestellt, dass das Gleichgewicht zwischen den Bakterien im Dickdarm für eine Person wichtig ist, um ein gesundes Gewicht zu halten. Das gestörte Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien wirkt sich negativ auf den Stoffwechsel aus und lässt die Menschen häufiger hungrig werden.
Die Ergebnisse der US-Studie werden zur Bekämpfung von Essstörungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit und leichten Entzündungen verwendet.
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