2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Pflaumen sind köstliche Früchte, die frisch als Kompott oder Marmelade gegessen werden können. Sie sind extrem reich an Vitaminen und Mineralstoffen, Zellulose und Enzymen und haben einen viermal niedrigeren Energiewert als Brot.
Diese leckeren Früchte können bei körperlicher Erschöpfung, geistiger Erschöpfung, Depressionen, Leberfunktionsstörungen, Arteriosklerose, chronischem Rheuma und nicht zuletzt - bei Eisenmangelanämie gegessen werden.
Pflaumen helfen dem Körper, Eisen aufzunehmen und sind reich an Kalium, das für die Herzfunktion und die Blutdruckregulation äußerst wichtig ist. Es wird empfohlen, frisch zu konsumieren.
Trotz der vielen nützlichen Eigenschaften, die Pflaumen haben, sollten sie nicht übertrieben werden. Magenverstimmung kann auftreten, wenn Sie zu viel einnehmen. Bei manchen Menschen verursachen auch nur eine Handvoll Pflaumen Durchfall.
Pflaumen sind eine sehr gute Quelle für Vitamin C, außerdem sind sie reich an Vitamin B. Oft werden Trockenpflaumen für verschiedene Diäten empfohlen - sie helfen, den Stoffwechsel zu normalisieren.
Eine aktuelle Studie zeigt, dass ihr Verzehr effektiver beim Abnehmen hilft und der Grund für diesen Effekt sind die in der Frucht enthaltenen Ballaststoffe.
Die Studie wurde mit Hilfe von 100 übergewichtigen Personen durchgeführt. Experten zufolge wird der hohe Zuckergehalt dieser Obstsorte durch die dämpfende Wirkung auf den Appetit ausgeglichen.
Fruchtkompott hilft bei Erkrankungen der Nieren und der Leber sowie des Herzens. Getrocknete sind nützlich bei Multipler Sklerose.
Süßpflaumen werden sogar in der Kosmetik verwendet. Es wird sogar behauptet, dass diese Früchte helfen können, Hühneraugen zu bekämpfen.
Dazu braucht es ein paar Pflaumen und frische Milch. Zuerst die Steine entfernen und zusammen mit der Milch in einen geeigneten Behälter geben. Stellen Sie das Gericht auf den Herd und lassen Sie es dort, bis die Früchte gar sind. Dann, während die Mischung warm ist, eine Frucht nehmen und auf die Hornhaut legen.
Es braucht mehrere Verfahren, um den Bereich aufzuweichen und ihn dann mit Bimsstein zu reinigen.
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