2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Jeder gebildete Mensch weiß, dass rote Paprika aufgrund des hohen Vitamin-C-Gehalts zu den nützlichsten Gemüsesorten gehören. Deshalb ist es völlig falsch zu sagen, dass der Weg zu Vitaminen für Gesundheit und Langlebigkeit hauptsächlich in der Frucht liegt.
Wer regelmäßig rote Paprika isst, stärkt nicht nur sein Immunsystem, sondern kann auch das Krebsrisiko deutlich senken. Und laut Statistik aus dem Jahr 2015 steht Bulgarien bei der Krebssterblichkeit unter allen EU-Mitgliedstaaten an erster Stelle.
Hier ist, was Sie sonst noch über die Vorteile des Verzehrs von roter Paprika wissen sollten und warum sie ein wirksames Mittel im Kampf gegen Krebs sind:
- IM rote Paprika enthält eine große Menge Lycopin, nämlich diese natürliche Substanz, die das stärkste Mittel gegen Tumorbildung ist;
- Wissenschaftler glauben, dass rote Paprika unter allen anderen Gaben der Natur am effektivsten gegen Darmkrebs kämpft;
- Lernen Sie, einen Salat aus Paprika und Ingwer zuzubereiten, der regelmäßig in Ihr wöchentliches Menü aufgenommen wird. Die Kombination dieser beiden Produkte wird das Risiko der Entwicklung von Tumoren wirklich reduzieren;
- Eine weitere gute Möglichkeit ist die Zubereitung eines täglichen Salats mit roten Paprika und Tomaten, denn laut neueren Studien bekämpft rotes Gemüse effektiv Krebs
- Rote Paprika hat einen niedrigen glykämischen Index, und laut der Weltbrustkrebsorganisation wird bei Frauen ohne Familienanamnese das Risiko einer solchen Krankheit minimiert, wenn der Schwerpunkt auf dem Verzehr von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index liegt;
- rote Paprika sind reich an Vitamin A, B, C und E und enthalten zudem unzählige Antioxidantien. Regelmäßiger Verzehr verbessert die Funktion der Blutgefäße, verlangsamt die Zellalterung und lindert Schmerzen bei Menschen mit Rheuma oder Arthritis;
- Peperoni wiederum enthalten eine große Menge Capsaicin, das die Entwicklung von Tumoren im Magen-Darm-Trakt verhindert. Mehr als 4.500 Bulgaren erkranken jedes Jahr an solchem Krebs.
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