2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Im Frühjahr können Sie perfekt aussehen, wenn Sie jetzt mit einer Tee-Diät abnehmen. Im Winter bildet der Körper eine Fettschicht, um den Körper vor Auskühlung zu schützen.
Diese Schicht kann nicht zerstört werden, aber wenn Sie sie mit Hilfe von Nudeln und Marmelade vergrößert haben und in den Wintermonaten keinen Sport getrieben haben, ist es höchste Zeit, mit dem Auftauen mit Tee zu beginnen.
Tee hilft dem Magen, Nahrung schneller zu verarbeiten, beschleunigt die Darmmotilität, sättigt den Körper mit Vitaminen und Mineralien, reinigt die Blutgefäße, verbessert das Gedächtnis, das Sehvermögen, den Hautton und hilft, Kalorien zu verbrennen.
Der Morgentee ist sehr nützlich und aktiv, er regt den Magen an und bewirkt eine komplexe Reinigung. Tee verdrängt buchstäblich alles Unnötige aus dem Körper, löst Plaques in Blutgefäßen und Problemzonen.
Nach einem starken Tee wird der Appetit geweckt. Lassen Sie sich nicht von ihm besiegen, nach einer halben Stunde wird es vergehen und es wird ein Gefühl von Leichtigkeit und Frische aufkommen.
Der Nachmittagstee hilft, die Nahrung besser zu verdauen, lässt sie nicht im Magen zurück. Trinken Sie während und nach den Mahlzeiten keinen Tee. Warten Sie eine halbe Stunde und trinken Sie erst dann eine Tasse Tee.
Abendtee hilft auch bei der Verdauung von Speisen, baut Fett ab und bereitet den Körper auf den Schlaf vor. Trinken Sie keinen Tee später als acht Uhr abends, um die ganze Nacht friedlich zu schlafen und frisch aufzuwachen.
Abends ist Tee heimtückisch, weil er einen extrem starken Appetit wecken kann – das ist ein Zeichen seiner effektiven Wirkung. Geben Sie nicht nach und stopfen Sie vor dem Schlafengehen keine Marmelade ein. Essen Sie eine Handvoll Trockenfrüchte.
Der Hauptteil der Teearbeit ist die Nachtzeit. Wenn Sie in der zweiten Tageshälfte Tee trinken und keine Süßigkeiten essen, reagiert der Körper schnell und belohnt Sie mit Leichtigkeit und mit der Zeit – mit einer schlanken Figur.
Tee enthält etwa 700 Verbindungen, Vitamine, Mineralstoffe, Mikro- und Makroelemente, Antioxidantien, Kohlenhydrate. Sie reinigen und straffen den Körper.
Die wichtigsten Bestandteile des Tees sind Polyphenole und Aminosäuren. Das fehlt uns im urbanen Umfeld am meisten. Theaflavine, Theabrovine und Thearubigin reinigen und heilen die Blutgefäße.
Die Aminosäure Theanin, die das Aroma und den Geschmack von Tee verstärkt, ist ein Neurotransmitter im menschlichen Körper – sie hilft, Nervenimpulse zwischen Gehirnzellen zu übertragen.
Der Zustrom dieser Aminosäure wird von den Menschen als ein Gefühl von Freude und Frieden empfunden. Thein ist wie Koffein, aber anders als es ist nicht gefährlich für das Herz und erhöht den Blutdruck nicht.
Thein tonisiert sanft, erweitert die Blutgefäße, erhöht den Muskeltonus, ohne den Blutdruck zu erhöhen. Pektin verbessert die Arbeit des Magens und gilt als Schlüsselfaktor beim Abnehmen.
Tee ist reich an vielen Vitaminen und Mineralstoffen - Zink, Phosphor, Magnesium, Kalium, Fluor. Um sich niederzulassen, müssen Sie hochwertigen Tee konsumieren.
Pakete sind nicht wirksam. Wer abnehmen möchte, braucht gute Sorten von grünem, rotem und schwarzem Tee aus China, Taiwan, Japan und Vietnam.
Bei der Zubereitung von Tee mit heller Farbe - grün, weiß, gelb oder hellrot - sollte die Wassertemperatur 80 Grad nicht überschreiten. Der Aufguss dauert fünf Sekunden.
Sorten mit groben großen Blättern, die dicht und dunkel gefärbt sind, werden bei einer Temperatur von fünfundneunzig Grad etwa zehn Sekunden lang gebraut.
Schwarzer Tee sowie gepresster grüner Tee werden bei einer Temperatur von 98 Grad gebraut. Schwarzer Tee wird vor dem Aufguss in kaltem Wasser eingeweicht, gewaschen, filtriert, noch einmal gewaschen und erst dann in heißem Wasser aufgebrüht.
Damit eine Teediät wirksam ist, trinken Sie Tee immer nach den Mahlzeiten und nie auf nüchternen Magen. Ziehen Sie es richtig auf, bewahren Sie keine Teeblätter auf und wählen Sie nur hochwertigen Tee. Beenden Sie Ihren Tag mit Tee und bekämpfen Sie Ihren Appetit.
Süßen Sie niemals Tee, wenn Sie wirklich abnehmen wollen! Kein Zucker, kein Honig, keine Marmelade, kein Kuchen oder Keks zum Süßen des bitteren Tees. Wenn Sie den bitteren Geschmack nicht ertragen können, essen Sie getrocknete Früchte mit Tee.
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