2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Getrocknete Früchte sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gut für die Gesundheit. Sie haben einen hohen Zuckergehalt, der dem Körper mehr Energie gibt. Rosinen gelten in getrockneter Form als am nützlichsten.
Sie laden eine Person mit Macht auf, also wurden in der Vergangenheit Sklaven damit gefüttert, damit sie härter arbeiten konnten. In getrockneter Form sind die Früchte reich an Bor, Magnesium, Mangan und anderen. Pflaumen sind ein wunderbares Mittel gegen Verstopfung. Die leckere Pflaumenmarmelade wird in der Volksmedizin bei Verdauungsproblemen und Problemen mit der Peristaltik empfohlen. In Kombination mit Aloe wird seine Wirkung verstärkt.
Hier ist ein Volksrezept: Mahlen Sie 100 g getrocknete Feigen, Pflaumen und ein Aloeblatt. 100 g reinen Honig hinzufügen. Diese Mischung erleichtert die Arbeit des Verdauungs- und Ausscheidungssystems. Getrocknete Feigen sind eine ideale Lösung bei Husten und Bronchitis. Von allen Früchten sind Datteln am schwierigsten und am längsten zu trocknen. Dies geschieht innerhalb von 1 Jahr.
Getrocknete Datteln enthalten viel Fruchtzucker. Es ist notwendig, nur 3-4 Datteln pro Tag zu essen, um unseren täglichen Eisenbedarf zu decken. Getrocknete Äpfel sind auch reich an Eisen. Sie erhöhen die Immunität und vertreiben Depressionen.
Als nächstes in den heilenden Eigenschaften von Trockenfrüchten ist die Banane. Diese Frucht ist sehr wichtig für die Gesundheit. Es reduziert das Risiko von Herzerkrankungen, da es reich an Kalium ist. Es hilft auch, Knochen, Zähne und Leber wiederherzustellen.
Schmackhaft oder nicht, mit Trockenfrüchten sollte man es nicht übertreiben, denn es besteht die Gefahr von hohem Blutzucker oder Allergien auslösen. Trockenfrüchte sind mit ihrem hohen Nährstoffgehalt unverzichtbar.
Es wird am besten während der Diät, des Fastens oder an Entladetagen konsumiert. Die große Menge an Zellulose in ihnen absorbiert schädliche Stoffwechselprodukte und wirft sie weg und senkt den Cholesterinspiegel.
Trockenfrüchte können den schädlichen Weißzucker ersetzen und auf natürliche Weise süßen. Wenn die Früchte sehr trocken sind, werden sie nicht gewaschen, sondern können mit Dampf befeuchtet werden. Iss Trockenfrüchte und bleib gesund!
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