2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Petersilie ist eine göttliche Pflanze, die Gerichten und dem Körper ein wunderbares Aroma und einen wunderbaren Geschmack verleiht - unschätzbare Substanzen, die gut für die Gesundheit sind.
Dieses frische Gewürz hat jedoch noch viele weitere Vorteile, wenn es in Form von Smoothies in Kombination mit anderen gesunden Produkten eingenommen wird. Daraus direkt und in optimalen Mengen erhalten Sie Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Eisen, Flavonoide, Kalium, Calcium, Zink, Phosphor, Magnesium. Smoothie mit Petersilie garantiert Ihnen Gesundheit und unerschöpfliche Energie.
Außerdem - Petersilie behandelt Insulinresistenz, senkt den Blutzucker, wirkt entzündungshemmend, entgiftet, stärkt das Immunsystem, verbessert die Augengesundheit.
Wir bieten Rezepte für drei an nützliche Smoothies mit Petersiliedie eine echte Energiebombe sind. Wenn Sie sie regelmäßig trinken, fühlen Sie sich wie neugeboren. Für alle Rezepte benötigen Sie einen Mixer, um die Produkte zu einer homogenen Masse zu vermischen, um einen sanften und angenehm zu trinkenden gesunden Smoothie zu erhalten.
Smoothies mit Petersilie, Zitrone und Sellerie
Benötigte Zutaten:
zitronen - 2-3 Stück.;
Petersilie - mittlere Bindung, gehackt;
Sellerie - 4-5 Stiele / Sellerie /;
Wasser - 1/2 Liter.
Mischen Sie alle Produkte mit dem Mixer, bis Sie eine glatte grüne Mischung erhalten. Diese Smoothie mit Petersilie ist sehr aromatisch und hat durch die Zitronen einen scharfen Geschmack. Wenn Sie zu stark schmecken, können Sie eine halbe Banane in den Mixer geben, was dem Smoothie eine süße Note verleiht. Das Rezept hilft bei der Entgiftung der Leber und stimuliert die Immunität.
Smoothies mit Petersilie, Obst und Orangensaft
Benötigte Zutaten:
Petersilie - 1 TL. groß, gehackt;
Bananen - 1 Stück.;
Birnen - 1 Stück.;
Orangen - 2 Stk. Saft.
Mischen Sie alle Produkte mit dem Mixer. Sie erhalten eine glatte und dichte Mischung, die süß, duftend und ziemlich sättigend ist. Wem es an Schärfe fehlt, kann noch etwas Ingwer dazugeben – fein vorgerieben oder in Form von kräftigem Wurzeltee. Trinken Sie den ganzen Tag. Die Produkte bekommen genug Smoothie für einen ganzen Tag.
Smoothies mit Petersilie, Avocado und Dill
Notwendige Produkte:
Petersilie - mittlere Verbindung;
dill - 1/2 Anschluss;
Avocado - 1 Stk. gut gereift;
Joghurt - 1 Tasse.
Mischen Sie mit dem Mixer, bis Sie eine perfekt glatte Mischung erhalten. Diese leckerer Smoothie mit Petersilie ist für Liebhaber von Laktosegetränken geeignet. Die nützlichen Inhaltsstoffe des Fenchels stärken die der Petersilie und Sie erhalten ein außergewöhnliches Getränk mit kraftvollen Gesundheits- und Energieeigenschaften und hohem Proteingehalt.
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