2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie zitternde Nerven haben und sich über das kleinste Detail ärgern, helfen Trockenpflaumen. Sie benötigen 1 Glas Trockenpflaumen, einen halben Liter Rotwein und Gewürze.
Gut waschen Pflaumen, mit Wein füllen, Topf auf den Herd stellen und erhitzen, bis Weintropfen auf dem Deckel erscheinen. Dann vom Herd nehmen.
Sieben schwarze Pfefferkörner, ein Lorbeerblatt, vier Nelken, eine Prise Kardamom hinzufügen und mit einem Deckel abdecken. Eine halbe Stunde stehen lassen. Verbrauchen Abkochung gegen Stress leicht erwärmt auf 50 Milliliter pro Tag.
Rosinen helfen auch bei Stress und bei starker Reizbarkeit. Das besondere Elixier beruhigt Ihr Nervensystem. Sie benötigen 300 Gramm Rosinen und 1 Zitrone.
Die Rosinen mit 1 Liter Wasser übergießen, die abgeriebene Schale von 1 Zitrone dazugeben und fünf Minuten bei schwacher Hitze kochen. Vom Herd nehmen, 2 Stunden unter einem Deckel stehen lassen, Zitronensaft hinzufügen und täglich ein Glas trinken.
Um nervöse Anspannung zu reduzieren nach einer stressigen situation, nicht gleich nach etwas Süßem greifen. Es wird dich mit Energie aufladen und dich beruhigen, aber die Wirkung wird sehr kurz sein.
Öffnen Sie das Fenster weit, setzen Sie sich oder legen Sie sich, wenn möglich, mit 2-3 Kissen unter den Kopf und atmen Sie tief durch.
Befeuchten Sie ein Handtuch mit kaltem Wasser, drücken Sie es aus und legen Sie es auf Ihren Kopf. Trinken Sie ein Glas kaltes Wasser und wenn Sie immer noch nervös sind, drücken Sie leicht auf Ihre Augen und reiben Sie Ihre Schläfen mit zwei Fingern.
Die Leute, die sind reizbar, sollte viel Dill konsumieren, vorzugsweise frisch. Es verliert seine nützlichen Eigenschaften auch nach der Wärmebehandlung nicht.
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