2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Krebs ist eine Krankheit, die leichter zu verhindern als zu heilen ist. Und viele Lebensmittel haben krebshemmende Eigenschaften und können dem Körper erfolgreich helfen, Krebszellen zu bekämpfen. Sie sind in ihrer rohen Form am nützlichsten, da sie in diesem Zustand am nährstoffreichsten sind.
Eines dieser Lebensmittel, das die Krankheit aktiv bekämpft, ist Okra. Es hat eine grüne Farbe und eine zylindrische spitze Form.
Okra ist ein Gemüse, das vor 3.500 Jahren in Äthiopien entdeckt wurde. Im Mittelalter erlangte sie große Popularität, zuerst in Nordamerika, dann verbreitete sich die Sorte nach Europa, Asien, Süd- und Mittelamerika.
Die wohltuenden Eigenschaften von Okra sind wenig bekannt. Tatsächlich sind sie viele und äußerst nützlich. Am wichtigsten ist vielleicht der Inhalt einer starken Verbindung, die bei der Bekämpfung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hilft. Dies liegt an dem hohen Gehalt an Glutathiondie Krebs auf zwei Arten angreift.
Einerseits ist es ein starkes und starkes Antioxidans, das hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die gesunde Zellen schädigen und zu Krebs führen. Antioxidantien unterstützen die normale Funktion des Immunsystems.
Andererseits verhindert das in Okra enthaltene Glutathion, dass andere Karzinogene (Krebse) die DNA schädigen. Menschen, die große Mengen Glutathion einnehmen, haben ein um 50 % geringeres Risiko, an Krebs zu erkranken. Es hilft auch, das Immunsystem zu stärken und die Leber zu reinigen.
Neben diesen einzigartigen Eigenschaften kann Okra auch einen hohen Gehalt an Vitamin A, C und K, Kalzium, Magnesium, Kalium, Folsäure und Ballaststoffen aufweisen.
Magnesiumgehalt in Kombination mit Vitamin C kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, indem es den Blutdruck senkt. Okra kann auch helfen, chronische Müdigkeit zu bekämpfen.
Heute steht Okra in Amerika ganz oben auf der Liste der Anti-Krebs-Lebensmittel. Dort raten Ärzte, jeden Tag ein Glas Wasser zu trinken, in dem Okra gekocht wird.
Das Getränk stärkt die Schleimhäute und das Immunsystem. Die Bildung roter Blutkörperchen wird aktiviert und die „schlafenden Gehirnzellen“erwachen mit neuer Kraft. Und der hohe Gehalt an Mineralien hält den Blutdruck und die Durchblutung stabil.
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