2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Ingwer ist nicht nur ein Gewürz, sondern auch eine von der Natur geschaffene Medizin. Ingwer hilft bei vielen gesundheitlichen Problemen und schützt vor vielen schweren Krankheiten. Die regelmäßige Einnahme von Ingwer hat eine sehr gute Wirkung auf das Immunsystem.
Ingwer enthält viele nützliche Substanzen. Es ist eine wahre Fundgrube an Vitaminen, Mikro- und Makronährstoffen. Ingwer wird roh, pulverisiert oder gekocht und in Form von Tee getrunken. Es ist ein gutes Mittel gegen Erkältungen und wird als antibakterielles Mittel verwendet.
Ingwer hilft bei Asthma bronchiale und viralen Atemwegserkrankungen. Dieses nützliche Naturprodukt hat eine sehr gute Wirkung auf das Verdauungssystem. Wenn Sie Ingwer zu Ihrer Nahrung hinzufügen - frisch oder in Pulverform, wird dieser vom Körper viel leichter aufgenommen und Sie haben keine Magenprobleme.
Ingwer normalisiert die Arbeit von Galle und Magen, beseitigt Sodbrennen sowie Verdauungsprobleme. Bei Magenverstimmung wird empfohlen, Ingwertee ohne Süßung zu trinken. Gallen-, Leber- und Nierenerkrankungen sprechen gut auf eine Abkochung von Ingwer an, die mit etwas Honig gesüßt werden kann.
Ingwer hat auch eine positive Wirkung auf das Kreislaufsystem. Es stärkt die Wände der Blutgefäße und reinigt das Blut von schädlichem Cholesterin. Ingwer verhindert die Bildung von Blutgerinnseln im Kreislauf des Körpers.
Ingwer normalisiert den Blutdruck, verbessert die Gehirnfunktion und das Gedächtnis. Bei Gelenk- und Muskelschmerzen wird Ingwer als Schmerzmittel verwendet. Es hilft bei Arthritis, Rheuma und Arthrose.
Bei Menstruationsschmerzen hilft Ingwer in Form von heißem Tee, der Beschwerden schnell lindert. Ingwer wird seit der Antike als Aphrodisiakum verwendet. Das liegt an den ätherischen Ölen und Vitaminen, die in der nützlichen Wurzel enthalten sind. Dank ihnen steigert die Verwendung von Ingwer das sexuelle Verlangen.
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