2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn der Magen gereizt ist, zeichnet er sich durch eine schmerzhaft erhöhte Erregbarkeit aus. Dies bedeutet, dass der Betrieb nicht normal ist. Daraus folgt das Auftreten verschiedener Störungen.
Magenbeschwerden gehören wahrscheinlich zu den häufigsten und unangenehmsten Problemen. Sie sind in der Regel mit erschwinglichen Mitteln behandelbar. Es ist gut für alle zu wissen, wie leicht sie ihren Magen wieder in Form bringen können - etwas, von dem die allgemeine Gesundheit des Körpers abhängt.
Essen bei Magenproblemen
Der Magen kann vor allem durch Nahrungsaufnahme gereizt werden. In unsachgemäß gelagerten, schlecht gewaschenen und ungenügend behandelten Behältern siedeln sich zwangsläufig Bakterien an. Praktisch jedes Lebensmittel kann ohne Hygiene eine ideale Umgebung für krankheitserregende Bakterien sein. Fleisch und Eier gelten als die gastfreundlichsten, daher ist es gut, sie während dieser Zeit auszuschließen.
Bei Magenreizungen sollten Lebensmittel wie Salzkartoffeln, Karotten, Bananen, Weizen, Opik und Hühnerbrühe konsumiert werden, bis die Symptome abgeklungen sind. Diese Xpans sind leicht und passieren sanft den Verdauungstrakt und haben eine beruhigende Wirkung auf den gereizten Bauch.
Es ist auch eine gute Idee, kleine Snacks mit Keksen oder einer Scheibe Brot zuzubereiten. Sie sind in der Lage, überschüssige Magensäure aufzunehmen und Beschwerden zu lindern.
Während dieser Zeit ist es gut, Kaffee, schwarzen Tee, Backpulver und frittierte Speisen zu vermeiden. Diese Produkte erhöhen die Sekretion von Magensäure und verschlimmern den Zustand einer Magenverstimmung.
Tipps gegen Magenverstimmung
Wenn Sie Sodbrennen haben, suchen Sie in der nächsten Apotheke nach geeigneten Tabletten zur Neutralisierung der Säurereaktion. Wählen Sie solche, die gereizte Magenschleimhaut beruhigen und Reflux reduzieren. Es wird empfohlen, Präparate für regelmäßige Magenverstimmungen zu verwenden, jedoch nicht zu oft.
Wenn die Empfindungen zu lange anhalten oder häufiger werden, ist ein Arztbesuch notwendig. Das Universalheilmittel ist in einem Glas aufgelöstes Natron, das wiederum die Schleimhäute zusätzlich reizen kann.
Bei Bauchschmerzen, Blähungen und Blähungen verwenden Sie am besten Zutaten wie Ingwer. Es kann in Saft oder Tee als Abkochung eingenommen werden, vorgerieben. Würziger Minz- und Fencheltee wirken auch gut gegen Blähungen im Magen- und Darmtrakt. Wenn Sie scharfe und scharfe Speisen zu sich genommen haben, die die Magenwände und den Darm reizen können, trinken Sie am besten nach einer Mahlzeit einen Kräutertee.
Magenverstimmung und Durchfall erfordern eine Diät. Es enthält nicht reizende Produkte wie Bananen, Reis, Apfelmus, Toast und Tee. Wenn die Schmerzen mit Übelkeit verbunden sind, werden auch Ofenkartoffeln mit etwas Salz empfohlen.
Lebensmittel mit Einfachzucker und Stärke reduzieren die Säurereaktion im Magen. Sie werden auch empfohlen, weil sie relativ leicht verdaulich sind und den Verdauungstrakt nicht stören. Die Lösung des Problems besteht oft darin, kleine Dosen einfacher Gerichte zu essen, die mit etwas Gewürzen gewürzt sind.
Wenn die Magenverstimmung chronisch ist, ist es gut, probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Joghurt, Kefir oder Kefir zu betonen. Sie tragen zu einem gesunden Verdauungssystem bei, da sie die schädlichen Mikroorganismen bekämpfen, die im Darm Gase absondern. Gut ist auch die Einnahme von Tabletten oder Sirupen mit enthaltenen Laktobazillen und Bifidobakterien, die den Magen-Darm-Trakt pflegen und das Immunsystem stärken.
Aloe Vera hat eine gute Wirkung bei jedem Magenleiden. Der Saft der tropischen Pflanze hat eine beruhigende Wirkung auf die Magenschleimhaut. Es hat die Fähigkeit, Epithelzellen zu regenerieren und gleichzeitig entzündungshemmend auf den Körper zu wirken. Es wird in Form von Pillen oder Saft eingenommen. Aloe hat jedoch eine harntreibende Wirkung, was sie bei Durchfall ungeeignet macht.
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Lebensmittel Gegen Magenverstimmung
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