2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Fencheltee ist ein leichtes Getränk, das von Menschen mit Verstopfung in großen Mengen getrunken werden sollte, da es den Stoffwechsel beschleunigt und eine bessere Verdauung fördert.
Dill wird in vielen Rezepten in der täglichen Ernährung empfohlen, da er neben Gerichten einen angenehmen Geschmack verleiht und die Verdauung erleichtert. Dieses Gewürz schützt dank seiner nützlichen Inhaltsstoffe auch vor vielen Krankheiten. Fencheltee hilft bei der Verdauung, beruhigt den Magen und beseitigt Krämpfe.
Heilende Eigenschaften und gesundheitliche Vorteile
Dill wird seit der Antike verwendet und gilt aufgrund seiner heilenden Eigenschaften als Geschenk der Götter. Dill wird in ganz Europa angebaut, insbesondere im Mittelmeerraum und im Nahen Osten, und wächst in Naturgebieten mit gemäßigtem und angenehmem Klima. Ein roher Zweig der Fenchelwurzel enthält wenig Kalorien und ist reich an Vitamin A, B und C sowie den Mineralstoffen Natrium, Calcium, Kalium und Magnesium.
Der Stängel und die Blätter von frischem Dill sollten grün sein. Wenn sie Pickel enthalten, bedeutet dies, dass sie überreif sind. Frischer Dill hat ein unverwechselbares Aroma, das an Anis erinnert und wird als Beilage zu gekochten Speisen empfohlen.
Fenchelöl reinigt die Leber
Diese Pflanze enthält ein wertvolles ätherisches Öl, dessen Hauptbestandteil laut einigen Studien Entzündungen lindert und Krebs vorbeugt. Es wurde untersucht, dass die im Fenchel enthaltenen Stoffe das Wachstum von Krebszellen hemmen und diese in bestimmten Fällen zur Selbstzerstörung führen.
Darüber hinaus enthält Fenchelkraut Selen, einen wichtigen Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei der Leberfunktion spielt und von Giftstoffen befreit, die als Schlüsselfaktoren bei Malignomen gelten.
Wie man Fencheltee zur Gewichtsreduktion verwendet
Dieses Kraut stimuliert die Gewichtsabnahme auf verschiedene Weise. Dill hilft den Körper zu entgiften und verhindert die Ansammlung von Flüssigkeit im Körper. Es wirkt als mildes Diuretikum, das das Wasserlassen verbessert. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Fencheltee bei der Kontrolle von Faktoren, die mit dem Körpergewicht zusammenhängen, wie Appetit und Energieverbrauch, sehr wichtig ist.
Darüber hinaus verlängern die Ballaststoffe im Fenchel das Sättigungsgefühl und reduzieren den Appetit, erleichtern die Kontrolle der Nahrungsaufnahme und begrenzen die tägliche Kalorienaufnahme.
Phytostrogen, das Fenchel enthält, ist sehr wichtig für die Regulierung des Fortpflanzungszyklus bei Frauen, beeinflusst aber auch die Fruchtbarkeit. Aufgrund dieser Vorteile ist Fencheltee eine ausgezeichnete Verdauungshilfe, da er Verstopfung vorbeugt und das schlechte Cholesterin im Blut senkt.
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