2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Meeresfrüchte - Garnelen, Tintenfische, Muscheln und Tintenfische sind ein Symbol für einen raffinierten Essstil sowie ein Garant für ein schönes Aussehen und eine elegante Silhouette.
Dies ist das perfekte Futter für Menschen, die ihre Figur schlank halten wollen. Die Griechen schätzten Meeresfrüchte vor der neuen Ära, weil sie wussten, dass sie gut für den Körper sind.
Es ist erwiesen, dass die Entwicklung des Intellekts der prähistorischen Menschen vor etwa 20.000 Jahren auf die Erweiterung ihrer Speisekarte mit Meeresfrüchten und Fisch zurückzuführen war.
Meeresfrüchte sind nicht nur sehr nützlich, sondern auch ein sehr leckeres Essen. Sie enthalten nützliche Aminosäuren, über 38 nützliche Mikroelemente, fettlösliche Vitamine A, E und D.
Meeresfrüchte werden viel schneller und leichter verdaut als Schweine- und Rindfleisch. Meeresfrüchte sind kalorienarm und eignen sich für leckere Salate und verschiedene Gerichte.
Meeresfrüchte stimulieren das endokrine System und stellen den normalen Stoffwechsel wieder her. Sie enthalten die Aminosäure Taurin, die den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel reguliert.
Außerdem enthalten sie viel Jod, was gut für den Körper ist. Die Vitamine A und E schützen vor vielen Krankheiten und vorzeitiger Hautalterung. Der regelmäßige Verzehr von Meeresfrüchten schützt vor Arteriosklerose.
Wenn Sie nicht schlafen können, essen Sie Meeresfrüchte und sie werden Ihnen eine gute Nachtruhe verschaffen. Die beste Ergänzung zu Meeresfrüchten ist Weißwein.
Das ideale Gewürz für Meeresfrüchte ist Zitronensaft. Beim Kochen von Tintenfischen gibt es eine Feinheit: Wenn sie länger als 4 Minuten in kochendem Wasser bleiben, werden sie zäh. Das gleiche gilt für Oktopusse. Um wieder weich zu werden, müssen Sie eine weitere Stunde kochen.
Meeresfrüchte passen gut zu Reis, Fleisch und Hülsenfrüchten. Wenn Sie Meeresfrüchte zubereiten, salzen Sie sie und würzen Sie sie erst, wenn sie fertig sind.
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