2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, eine Tonne Wasser zu trinken, liegt dies normalerweise daran, dass Sie während des Tages nicht die erforderliche Menge eingenommen haben. Wenn Sie im Fitnessstudio hart trainieren oder mehr Zeit in der prallen Sonne verbringen, müssen Sie das Wasser, das Sie aus dem Schweiß freigesetzt haben, wieder auffüllen. Andernfalls können Sie dehydrieren. Aber was ist, wenn Sie nie genug Wasser bekommen? Was könnte der Grund sein?
1. Diabetes - Beide Arten von Diabetes, Typ 1 und Typ 2, können das Risiko einer Dehydration erhöhen, insbesondere wenn Sie noch nicht erkannt haben, dass Sie ein solches Problem haben. Wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ist, übt der Körper Druck auf die Nieren aus, wodurch Sie häufiger urinieren müssen. Letzteres kann auch sein Ursache für übermäßigen Durst. Wenn Sie diese Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf und bitten Sie um einen Blutzuckertest.
2. Mundtrockenheit – auch bekannt als Xerostomie, die oft verwechselt wird mit übermäßiger Durst. Dies ist ein ungewöhnlich trockener Mund, bei dem Ihre Drüsen nicht genug Speichel produzieren. Dies wiederum kann zu anderen Problemen wie Mundgeruch, dickem Speichel und Kauproblemen führen. Die Ursache dieser Trockenheit können Stress und Angst, Rauchen oder einfach nur das Alter sein.
3. Menstruation - kann auch zu starkem Durst führen. Östrogen- und Progesteronspiegel können die Flüssigkeitsaufnahme beeinflussen. Kommt der Blutverlust dazu, steigt der Durst noch mehr.
4. Schilddrüsenprobleme - Wenn sie zu wenige oder zu viele Hormone produziert, kann die Drüse verschiedene Symptome wie Angst, trockener Mund, schmerzhafter Zyklus stimulieren. Sie alle können dazu beitragen das ständige Durstgefühl.
5. Chronischer Stress – er kann niedrigen Blutdruck und ein Problem mit der Funktion der Nebennieren verursachen. Dies kann zu Depressionen, Schwindel, Angstzuständen und auch Durst führen. Auf diese Weise fügt der Körper mehr Wasser hinzu, um den Blutdruck zu erhöhen.
6. Diuretische Lebensmittel - Produkte mit dieser Wirkung können Sie ständig durstig machen, weil sie Sie mehr urinieren lassen. Dies sind Lebensmittel wie Zitronen, Melonen, Sellerie, Spargel, Petersilie, Rüben und Ingwer.
7. Low-Carb-Diäten - Bei ihnen ist Durst normal, da sie weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen und letztere mehr Wasser speichern als Fette und Proteine.
8. Schwangerschaft - Durst ist ein weiteres Symptom, an dem Sie erkennen können, dass Sie ein Kind erwarten. Hier steht häufiges Wasserlassen auf der Tagesordnung, das auch den Wunsch nach Flüssigkeitsaufnahme und insbesondere - Wasser verursacht.
9. Übermäßiger Blutverlust - wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund starke Blutungen haben, kann dies den Durst des Körpers erhöhen, um die verlorene Flüssigkeitsmenge zu bekommen. Es fordert eine Entschädigung. Natürlich sollten Sie bei einem solchen Problem sofort einen Arzt aufsuchen.
Empfohlen:
Tun Ihre Nieren Ständig Weh? Mit Dieser Hausgemachten Mischung Den Schmerz Beseitigen
Harnwegsinfektionen sind ein äußerst unangenehmer Zustand, er kommt immer wieder vor und die Behandlung dauert sehr lange. Wer an einer solchen Infektion gelitten hat, weiß, wie hartnäckig und schmerzhaft sie ist. Eines der wichtigsten Dinge, um mit der Behandlung einer solchen Infektion zu beginnen, ist viel Wasser zu trinken.
Knochenbrühe: So Geht's Und 6 Gründe, Warum Du Sie Brauchst
Knochenbrühe gewinnt immer mehr an Popularität, insbesondere bei den Anhängern einer gesunden Ernährung. Es wird angenommen, dass es eine Reihe nützlicher Substanzen enthält, die zu einem insgesamt günstigen Zustand des Körpers beitragen können.
Fühlen Sie Sich Ständig Müde? Essen Sie Muscheln
Von Avocados über Schnittlauch bis hin zu Goji-Beeren war die Liste der Superfoods noch nie so lang wie in den letzten Jahren. Viele von uns geben viel von unserem hart verdienten Geld aus, um sie zu kaufen, während sie versuchen, gesund zu bleiben.
Was Tun Mit Einem Ständig Aufgeblähten Bauch Und Blähungen?
Geschwollener Bauch und Blähungen - ein unangenehmer Zustand, der sicher jedem passiert ist. Aber wie geht man damit um, wenn die Dinge nicht einmalig sind, sondern ständig passieren? Das Vermeiden bestimmter Lebensmittel wie scharf und Hülsenfrüchte ist eine Option, aber eine vorübergehende Lösung des Problems.
Warum Bist Du Nach Dem Essen Müde?
Wenn Sie nach dem Essen schlafen möchten und sich müde fühlen, wissen Sie, dass dies nicht nur Ihnen passiert. Aber mit Hilfe einiger Tricks können Sie den ganzen Tag voller Energie sein. Morgens nach dem Aufstehen schluckt man wahrscheinlich eine oder zwei Tassen Kaffee und lässt das Frühstück aus, und mittags isst man ein Sandwich, danach verspürt man einen unwiderstehlichen Schlafdrang.
