2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Rebe ist eine der ältesten vom Menschen angebauten Plantagen. Die Frucht der Rebe - Trauben, ist lecker und nützlich. Es wird nicht nur zur Herstellung von Wein und anderen Getränken verwendet, sondern auch als Lebensmittel und als medizinisches Lebensmittel.
Trauben helfen bei Verdauungsprobleme und Verstopfung, Nierenprobleme, Müdigkeit, Augenkrankheiten wie Makuladegeneration und grauer Star.
Diese abweichenden Eigenschaften sind auf den reichen Gehalt an nützliche Substanzen in Trauben, hauptsächlich Antioxidantien. Sie sind häufig in Pflanzen zu finden. Sie haben die Fähigkeit, Zellschäden durch freie Radikale zu reparieren, die oxidativen Stress verursachen. Ungefähr 1600 sind nützliche Verbindungen in Trauben.
Trauben unterstützen auch die Knochengesundheit. Sie sind eine gute Quelle für Mikronährstoffe, die für die Knochengesundheit wichtig sind. Dies sind Eisen, Mangan, Kupfer. Der regelmäßige Verzehr von Weintrauben eliminiert das Risiko von Osteoporose und anderen Knochenerkrankungen.
Diese Frucht ist für einen höheren Stickoxidspiegel im Blut verantwortlich, und dies ist ein Hindernis gegen das Auftreten von Blutgerinnseln. Daher ist es richtig, dass Trauben eine Vorbeugung gegen Schlaganfälle und Herzinfarkte sind. Eine Studie hat gezeigt, dass der Verzehr von einem halben Kilogramm roter Trauben pro Tag den schlechten Cholesterinspiegel senkt. Und nur 150 Gramm Trauben, die 288 Milligramm Kalium enthalten, halten einen guten Blutdruck aufrecht.
Traubensaft ist ein hervorragendes Mittel gegen Migräne. Es ist notwendig, früh morgens in reiner Form und ohne Wasser zu trinken.
Jüngste Studien zeigen, dass Traubenhautextrakte bei der Behandlung von Diabetes helfen.
Da es den Säuregehalt der Harnsäure deutlich reduziert, hilft es, die Arbeit der Nieren zu erleichtern.
Trauben enthalten auch eine Verbindung, die direkt mit Resveratrol in der Frucht verwandt ist, die eine Antitumorwirkung und eine Wirkung auf den Cholesterinspiegel hat. Saponine in der Haut von Weintrauben stören die Aufnahme von schlechtem Cholesterin.
Trauben haben antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die vor Infektionen schützen, Brustkrebs verhindern und den Amyloid-Peptidspiegel bei Alzheimer-Patienten senken.
Diese uralte und wunderbare Frucht verbessert die Gehirnfunktion und verlangsamt degenerative neuronale Erkrankungen. Das Vorhandensein der Vitamine C, K, A bedeutet Gesundheit für viele Organe im Körper Verzehr von Trauben.
Es gilt als Standardportion 1 Tasse Trauben, das die optimale Menge an Kalorien, Proteinen, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Aufgrund seines hohen Wassergehalts hat es auch eine gute Hydratationsfähigkeit.
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