2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Die werdende Mutter kann das Allergierisiko im Körper des Babys deutlich reduzieren, wenn sie mehr fettigen Fisch und verschiedene Nusssorten in ihren Speiseplan aufnimmt.
Omega-3-Fettsäuren beeinflussen die Arbeit des Magen-Darm-Trakts und veranlassen unseren Körper, unser Immunsystem zu aktivieren. Nützliche Fettsäuren sind in fettem Fisch enthalten.
Lachs, Thunfisch und Makrele sind geeignet. Omega-3-Fettsäuren finden sich auch in einigen Nüssen, wie Walnüssen, Kürbiskernen und Leinsamen.
Es wird angenommen, dass Kinder von heute anfällig für Allergien sind, da der Konsum von fettsäurehaltigen Produkten deutlich zurückgegangen ist.
Wenn die Mutter Lebensmittel zu sich nimmt, die reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind, kommt das Baby mit durchlässigeren Darmwänden zur Welt. Dies führt dazu, dass eine größere Menge von Substanzen, die bei der Verdauung der Nahrung vorkommen, in das Blut eindringen.
Eine Reihe nützlicher Bakterien gelangen auch in den Blutkreislauf und veranlassen das Immunsystem des Babys, Antikörper zu produzieren.
Eine bestimmte Gruppe von mehrfach ungesättigten Fettsäuren beeinflusst die Bildung des Magen-Darm-Trakts des Babys im Mutterleib.
Dies wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Dadurch entwickelt sich das Immunsystem des Kindes viel schneller. Dies reduziert das Risiko von Nahrungsmittelallergien.
Nahrungsmittelallergie ist eines der akutesten Gesundheitsprobleme bei Kindern. Jedes zwanzigste Kind ist von Allergien bedroht.
Wenn das Kind nach dem Erwachsenwerden anfängt, Produkte zu essen, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wirkt sich dies positiv auf seine geistige Entwicklung aus.
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