2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es gibt natürliche Zyklen im menschlichen Leben. In den Wechseljahren sind geistige und körperliche Veränderungen völlig normal. Während dieser Zeit können bei Frauen unterschiedliche Stimmungen beobachtet werden - starker Stress, Angstzustände, Depressionen, übermäßiges Schwitzen, Magenverstimmung, Blähungen gehören zu den Symptomen, die im Bauchbereich beobachtet werden.
Einige Kräuter und Tees haben in dieser Zeit eine entspannende und beruhigende Wirkung.
Hier ist ein Rezept für entspannenden Wechseljahrs-Tee, das Ihnen helfen wird.
Zutaten:
1 Teelöffel Löwenzahn
1 Teelöffel Oregano
1 Teelöffel Anis
3-5 frische Minzblätter
3-5 Tropfen Zitronensaft
3 Gläser Wasser
Vorbereitung:
Um diesen heilenden und entspannenden Tee zuzubereiten, kochen Sie zuerst vorsichtig 3 Tassen Wasser. Dann 1 Teelöffel Löwenzahn, 1 Teelöffel Oregano und 1 Teelöffel Anis in das kochende Wasser geben.
Dann 3-5 frische Minzblätter hinzufügen. Zum Schluss 3-5 Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
Der Entspannungstee ist in 5-7 Minuten fertig. Es kann sowohl heiß als auch kalt eingenommen werden.
Dies ist ein heilender und beruhigender Tee, der während der Wechseljahre empfohlen wird. Lindert Schwitzen, extreme Nervosität, wird oft bei Depressionen oder Blähungen, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Leistenschmerzen eingesetzt Um solche Probleme abzuschütteln, trinken Sie diesen entspannenden Tee.
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