2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Manchmal möchten wir uns mit etwas zu essen verwöhnen, von dem wir sicher wissen, dass es dem Körper nicht gut tut. Sollten wir unser Verlangen, uns vor möglichen Gesundheitsproblemen zu schützen, unterdrücken? !!
Die Antwort ist nein. Wenn Sie das eine oder andere Produkt ausprobieren möchten, reguliert sich der Körper selbst, was ein Garant für gute Laune und Gesundheit ist.
Ölig - Vor allem, wenn Sie sich zu roh geräucherten Würsten hingezogen fühlen, bedeutet dies, dass Sie nicht genügend Cholesterin und Fett für eine aktive Gehirnfunktion und einen normalen Hormonspiegel haben.
Geräuchertes Fleisch ist reich an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin. Geräucherte Produkte stimulieren auch das sexuelle Verlangen. Ernährungswissenschaftler empfehlen, 2 mal pro Woche geräucherte Produkte zu kaufen, jedoch nicht häufiger, da geräuchertes in der Regel krebserregende Eigenschaften hat.
Kuhbutter (30 g pro Tag) ist auch eine großartige Quelle für gesättigte Fettsäuren. Das Verlangen nach geräuchertem Fleisch bei Menschen, die eine Diät einhalten, legt nahe, dass es an der Zeit ist, die Fettmenge in der Ernährung auf Kosten von Früchten, Nüssen und Pflanzenöl zu erhöhen.
Salzig - Verlangen nach Kochsalz wird bei beschleunigtem Stoffwechsel, erhöhter Aktivität der Schilddrüse, intensiver körperlicher Aktivität oder Schwangerschaft beobachtet.
Dies spricht für den Wunsch des Körpers, Kraft zu sammeln und mehr Energie zu sammeln. Also - essen Sie heute etwas Salziges, aber vergessen Sie nicht, morgen die Wassermenge zu erhöhen, da die große Menge an Salz Flüssigkeit im Körper zurückhält und den Blutdruck erhöht.
Sauer - Sie in einer Vordepression sind oder einfach viel arbeiten und viel Energie brauchen, wenn Sie sich sauer fühlen. Der Säuregehalt des Magensaftes kann ebenfalls reduziert werden. Saures Obst und Gemüse sind reich an Vitamin C. Beginnen Sie Ihr Frühstück mit einer Orange und nehmen Sie rote Paprika und Zitronen in Ihre tägliche Ernährung auf.
Würzig - Sie sind am Rande einer Erkältung, wenn Sie Knoblauch, Peperoni, Zwiebeln, Senf essen. Der Körper kann Mikroben und Viren nicht bekämpfen und Ihr Immunsystem braucht Phytonzide - natürliche Desinfektionsmittel. Kauen Sie eine Knoblauchzehe und sie tötet die Keime zumindest in der Mundhöhle ab. Fügen Sie jeder Mahlzeit mehr Zwiebeln, Knoblauch und scharfe Gewürze hinzu.
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