2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wahrscheinlich hat sich jeder von Ihnen, der übergewichtig ist, jemals gefragt, warum es kein Mittel oder Produkt gibt, mit dem Sie sofort und sofort Gewicht verlieren können.
Ein schneller Gewichtsverlust ist jedoch schädlich und die Gründe dafür sind wissenschaftlich begründet.
Fettspeicher werden in Fettzellen gespeichert. Damit Fett aus ihnen herauskommen kann, muss es in seine Bestandteile zerlegt werden - Glycerin und Fettsäuren. Aber um diese Auflösung zu erreichen, ist es notwendig, ein Signal ihrer Notwendigkeit zu erhalten.
Meistens kommt das Signal als Folge der Ernährung. Dies kann entweder eine Abnahme der Konzentration von Fettsäuren im Blut oder eine Erhöhung der Konzentration von Abbauprodukten sein, die eine Energiequelle darstellen und für deren Synthese Fettsäuren benötigt werden.
Letztere sind wasserlöslich. Sie werden zusammen mit den Albuminproteinen im Blut transportiert. Je mehr Fettsäuren im Blut vorhanden sind, desto mehr Albumin sollte vorhanden sein und desto höher ist die Klebrigkeit des Blutes.
Laut Ernährungswissenschaftlern ist dies der erste Nachteil einer schnellen Gewichtsabnahme. Einige Fettsäuren können von den arbeitenden Muskeln zur Energiegewinnung verwendet werden. Je aktiver die Muskulatur arbeitet, desto mehr Fettsäuren werden ausgelöst.
Das „Verbrennen“von Fettsäuren geht mit der Freisetzung von Kohlendioxid und Wasser einher. Die Masse des gebildeten Wassers ist etwa 7,5 mal größer als die Masse des „verbrannten“Fettes.
Mit anderen Worten, wenn Sie über einen Zeitraum von 1 Woche 200 Gramm Fett "verbrannt" haben, gibt es kein Problem. Wenn dies jedoch in 1 Tag passiert ist, hat sich das zirkulierende Blutvolumen um 1,5 Liter erhöht. Dies führt jedoch wiederum zu einer Belastung von Herz und Nieren.
Es gibt noch einen weiteren Nachteil. Wenn die Muskeln nicht arbeiten, werden die Fettzellen zur Leber geleitet. Je mehr Fettzellen sich im Blut befinden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Cholesterin in Ihren Blutgefäßen aufbauen. Bei der Lawine des Fettabbaus gehen einige von ihnen nicht verloren, sondern akkumulieren. Das heißt, die schnelle Gewichtsabnahme führt zu Herzinfarkt und Schlaganfall.
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