2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es gibt einen Glauben unter Frauen, dass Kalorien Fabelwesen sind, die in denen leben, die eine Diät machen. Die Wahrheit ist, dass der Kampf gegen das Übergewicht eine Reihe von täglichen Kämpfen mit den Versuchungen ist, die uns überall umgeben.
Wir erlauben uns oft, uns den Nachmittag zu versüßen und beruhigen unser Gewissen mit dem Versprechen, die Extrakalorien auf dem Laufband im Fitnessstudio auszugeben.
Aber wissen Sie, wie viel Sie laufen müssen, um die Kalorien zu verbrennen, die Sie mit einem Snickers oder Kit Kat aufnehmen? Die Antwort auf diese Frage wird Sie schockieren und wahrscheinlich Ihren Wunsch verringern, am Schokoladenstand vorbeizugehen.
Also, meine Damen, machen Sie sich eine Notiz.
Um Kalorien in einer Tasse Instantkaffee ohne Sahne und Zucker zu verbrennen, müssen Sie 420 Meter mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 10 km / h zurücklegen. Fügen Sie Sahne und Zucker hinzu und Sie müssen etwa einen Kilometer sprinten.
Für das kleine Päckchen Milky Way Schokodessert muss man 1,73 km laufen, und nur zwei Ferrero Rocher Bonbons enthalten Kalorien, die nach einem 2,21 km Sprint verbrannt werden. 1,84 Kilometer muss man laufen, um eine Portion Kuchen zu schmelzen, nach 0,9 km brennt ein mittelgroßer Apfel.
Wenn Sie ein Dessert wie Snickers, Mars, Bounty oder Kit Kat aus dem Ladenregal geholt haben, stellen Sie es vorsichtig wieder auf, treten Sie langsam zwei Meter zurück, drehen Sie sich dann um und nähern Sie sich nie wieder dem Kalorienbombenstand.
Um die Kalorien zu verbrennen, die durch den Verzehr jedes dieser Desserts verbraucht werden, müssen Sie mindestens 3,66 km laufen.
Der Kalorienrekord ist der unwiderstehliche Twix, für den Sie nicht weniger als 3,97 km laufen müssen.
Und wer denkt, es kann nicht schlimmer kommen, der irrt. Eine Portion aromatisierter Zwieback - Würfel mit einem Gewicht von ca. 60 g kostet Sie 4,24 km., Sie entscheiden.
Gewinner in der Kategorie lecker Kalorienbombe ist der Schokokuchen mit Schokoglasur, wegen dem man irgendwie 6,94 km laufen muss.
Schließlich müssen wir die weit verbreitete Meinung widerlegen, dass Lebensmittel für medizinische Zwecke (Eiscreme als Antidepressivum oder Energieschokolade) nicht zählen. Zählen Sie wie sonst - fragen Sie nach den verräterischen Liebesgriffen im Taillenbereich.
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