2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das erste, was einem in den Sinn kommt, wenn man Pflaumen hört, ist wahrscheinlich, dass sie ein gutes Nahrungsmittel gegen Verstopfung sind. Abgesehen davon, dass sie als Abführmittel und recht erfolgreich verwendet werden, haben sie auch einige unangenehme Folgen.
Pflaumen enthalten eine hohe Konzentration an Acrylamid, das als Karzinogen und Neurotoxin gilt. Acrylamid kommt in Lebensmitteln nicht natürlich vor.
Aber wenn Lebensmittel bei Temperaturen über 100 Grad zubereitet werden, wird es in bestimmten Produkten gebildet. In Pflaumen ist es in recht hohen Anteilen enthalten. Tierversuche haben gezeigt, dass sie für sie krebserregend sind.
Bei vielen Menschen tritt eine diätetische Fructoseintoleranz auf. Dieser Zustand führt zu schmerzhaften Bauchkrämpfen und Durchfall. Pflaumen enthalten große Mengen an Zucker, die ein solches Problem verursachen können.
Auch Menschen, die keine Nahrungsmittelunverträglichkeit gegenüber Fructose haben, können beim Essen Durchfall bekommen. Pflaumen sind natürliche Abführmittel und enthalten eine abführende Verbindung namens Sorbit. So kann eine unregulierte Dosis dieser Früchte leicht zu Durchfall führen.
Pflaumen enthalten komplexe Kohlenhydrate und Zucker, die im Verdauungstrakt nicht vollständig abgebaut werden. Wenn der Zucker den Dickdarm erreicht, beginnen die Bakterien, sich von diesen unhygienischen Kohlenhydraten zu ernähren.
Diese Bakterien sind verantwortlich für Blähungen im Darm und Blähungen. Sie haben auch eine hohe Konzentration an natürlichem Zucker und übermäßiges Essen kann zu einem Anstieg des Blutzuckers führen.
Pflaumen werden in der Regel als Abführmittel verwendet. Diejenigen, die unter häufiger Verstopfung leiden, sollten sich jedoch nicht ausschließlich darauf verlassen, dass sie ihr Verdauungssystem reinigen.
Dies kann zu einer Abführmittelabhängigkeit führen und nach einer gewissen Einnahmedauer können Gewöhnungssymptome auftreten. Verstopfung, Gewichtszunahme und Flüssigkeitsretention können auftreten.
Empfohlen:
Die Wahrheit über Die Nebenwirkungen Von Aspartam
Aspartam ist einer der beliebtesten künstlichen Süßstoffe auf dem Markt. Tatsächlich ist es fast sicher, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, in den letzten 24 Stunden mindestens eine aspartamhaltige Diätlimonade getrunken hat. Während der Süßstoff in den letzten Jahren recht weit verbreitet geblieben ist, ist er für seine umstrittene Natur bekannt.
Die 7 Wichtigsten Vorteile Des Essens Von Himbeeren
Leckere Himbeerkuchen, erfrischende Smoothies, Parfaits und Käsekuchen - Himbeeren sind nicht nur in jeder Form lecker, sondern auch nützlich. Die Vorteile sind so groß, dass selbst Ernährungswissenschaftler nicht wissen, worauf sie als nächstes hinweisen sollen.
Die Nebenwirkungen Von Ingwer, Die Sie Kennen Müssen
Die Nebenwirkungen von Ingwer sind größtenteils auf seinen übermäßigen Verzehr zurückzuführen. Aber es ist trotzdem wichtig, sie zu kennen. Kurz gesagt, Ingwer ist diese Zutat, die als Gewürz und Volksheilmittel weit verbreitet ist und auch als eines der gesündesten Lebensmittel gilt.
Die überraschenden Nebenwirkungen Des Essens Von Wassermelone
Im Sommer finden wir überall Wassermelonen! Sie sind nicht nur lecker und erfrischend, sondern auch gesund. Sie enthalten große Mengen an Vitamin A, C und B6 und Kalium. Sie enthalten auch Pflanzenchemikalien wie Citrullin und Lycopin. Diese Chemikalien machen sie gut für unsere Gesundheit.
Die Nebenwirkungen Von Mais, Die Man Gut Kennen Sollte
Neben seinem umwerfenden Geschmack und seinen gesundheitlichen Vorteilen hat Mais auch eine verborgene dunkle Seite. Viele dieser Nebenwirkungen von Mais können einfach ignoriert werden, während andere etwas mehr Aufmerksamkeit benötigen. Der Verzehr von Mais kann zu Allergien und Symptomen wie Hautausschlägen, Schleimhautschwellungen, Erbrechen usw.
