2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wie kann man Hunger vermeiden und gleichzeitig abnehmen? Möchten Sie nicht zwei Kaninchen mit einer Kugel töten, indem Sie sowohl Ihr Lieblingsessen essen als auch zusätzliche Pfunde loswerden? !!
Am Anfang fällt es uns Frauen schwerer, auf Süßes zu verzichten. Wir verwöhnen sie gerne mit Schokolade, Süßigkeiten oder anderen zuckerhaltigen Köstlichkeiten. Einige stimmen sogar zu, nur mit Schokolade zu fahren. Tatsächlich wirkt Schokolade beruhigend. Denn es stimuliert die Produktion von Endorphinen – dem Glückshormon.
Darüber hinaus enthalten Schokoladen auch Kakao, der eine Quelle für Antioxidantien ist. Antioxidantien helfen dem Körper, den Prozess der Gewebereparatur zu beschleunigen und Infektionen zu bekämpfen. Als Ergebnis erhalten wir ein stärkeres Immunsystem.
Schokolade enthält Flavonoide genannte Substanzen, die die Brüchigkeit der Blutkapillaren verringern. Flavonoide wirken entzündungshemmend. Menschen, die regelmäßig Schokolade konsumieren, leiden zumindest unter Magengeschwüren und haben im Allgemeinen eine gute Immunität.
Die Struktur von Schokolade besteht aus Protein, Kalzium, Magnesium, Eisen, Vitamin A, B, E. Schokolade enthält zwar einen hohen Kaloriengehalt.
Aber wer nicht ohne Schokolade leben kann und gleichzeitig ein paar Kilos abnehmen muss, der kann sich schlussendlich an einer süßen Schokoladen-Diät versuchen.
Es ist sehr einfach. Sie essen nicht mehr als 100 Gramm Schokolade an einem Tag. Natürlich ohne etwas anderes zu essen. Von den Getränken, die Sie ohne Zucker konsumieren können, sollten nicht länger als 3-4 Tage sein. Es ist für jeden Organismus anders, aber in dieser Zeit können Sie sich von 3-4 kg verabschieden.
Bevor Sie sich jedoch für diese Diät entscheiden, müssen Sie sich Ihrer Gesundheit absolut sicher sein. Die Schokoladen-Diät ist für Frauen geeignet, die auf Süßigkeiten nicht verzichten können.
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