2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Sternzeichen bestimmt nicht nur die Charaktereigenschaften, sondern auch die Ernährungsweise und die Besonderheiten der Figur. Der impulsive Widder, der Krebs, der auf Süßigkeiten nicht verzichten kann, und der zurückhaltende Steinbock brauchen eine andere Strategie, um in Form zu kommen.
Widder ist ein Liebhaber scharfer Gewürze, sie regen seinen Appetit an. Er ist nervös und isst oft etwas, nur um sich von seinen Problemen fernzuhalten. Der Widder muss große Portionen kalorienarmer Nahrung zu sich nehmen, um sich vorzutäuschen, dass er riesige Mengen zu sich nimmt. Früchte, Fisch, mageres Fleisch und Milchprodukte sind für Widder geeignet. Sie sollten auch die Bauchdrücken betonen.
Stier liebt irdische Freuden wie Essen und Trinken. Er isst langsam und reichlich. Es ist schwierig, eine Diät einzuhalten. Getrennte Mahlzeiten sind für ihn geeignet. Begrenzen Sie fettes Fleisch und bevorzugen Sie kleine Portionen gegenüber großen. Fangen Sie an zu trainieren oder gehen Sie zumindest.
Zwillinge lieben Abwechslung. Sie mögen keine langen Familienessen und traditionelle hausgemachte Speisen. Die Zwillinge sollten ihre Besuche in Fastfood-Restaurants nicht übertreiben. Essen Sie sechsmal täglich in kleinen Portionen statt dreimal. Das beschleunigt den Stoffwechsel.
Krebs liebt alles, was er als Kind gerne gegessen hat. Auf Süßigkeiten kann er nicht verzichten - insofern ist er ein ewiges Kind. Er isst regelmäßig etwas zwischen den Mahlzeiten. Fettarme Milchprodukte und der Verzicht auf fettige und frittierte Lebensmittel sind gut für Krebs. Schwimmen Sie und machen Sie Aqua-Aerobic, um Ihre Bauchmuskeln zu straffen.
Für Leo ist Essen ein wahrer Genuss für Auge und Sinne. Er schätzt hochwertige Produkte und schön zubereitete Speisen. Der Löwe frisst schnell und nervös, weil er viel arbeitet und unter Stress steht. Es ist gut, sich auf Protein zu konzentrieren und Fett zu reduzieren. Lernen Sie, langsam zu essen. Machen Sie neben aktivem Sport auch entspannende Übungen - wie zum Beispiel Yoga.
Jungfrau ist von Natur aus ein Perfektionist. Aber es ist anfällig für Kolitis und Gastritis. Die Jungfrau lebt ständig unter ihren Ängsten und versucht, sie zu vertreiben, indem sie sich mit Essen vollstopft. Es ist wichtig, mit Genuss und an einem Tisch zu essen, nicht zu Fuß. Reduzieren Sie rohe Lebensmittel, da es für Sie angemessen ist, wärmebehandelte Produkte zu konsumieren - wie beispielsweise gedünstetes Gemüse. Tanzen, Bogenschießen und Fechten bewahren die Gestalt der Jungfrau.
Waage sucht auch beim Essen immer nach Harmonie. Sie lieben ungewöhnliche Geschmäcker, scharfes Essen und genau das ist schädlich für ihren Körper, dessen Schwachstelle die Nieren sind. Essen Sie gleichzeitig und verpassen Sie keine einzige Mahlzeit. Andernfalls wird Ihr Körper aus Angst vor Hunger Reserven ansammeln. Vegetarismus ist nichts für Sie, Sie müssen sich mit Fleisch und Milchprodukten eindecken.
Der leidenschaftliche Skorpion liebt Extreme. Er neigt nicht dazu, an Gewicht zuzunehmen, aber eine falsche Ernährung kann zu übermäßigem Fett führen. Essen Sie regelmäßig Obst und Gemüse, trinken Sie grünen Tee, um die Auswirkungen von fettem Fleisch, Gebäck und Süßigkeiten zu neutralisieren. Reduzieren Sie Alkohol und vermeiden Sie fettiges und frittiertes.
Schütze legt großen Wert auf Nahrung. Er isst gerne ohne Anspruch auf Ernährung. Auf Fleisch, Salami, Pizza, Pasta und Kuchen kann Schütze nicht verzichten und daher ist es schwierig, eine schlanke Figur zu halten. Die Beschränkungen sind für ihn wie eine Inquisition. Der Schütze sollte viermal täglich gleichzeitig essen, um keinen Hunger zu verspüren. Frühstücken Sie gut und zollen Sie langsam verdaulichen Kohlenhydraten wie Reis, Nudeln und Müsli Tribut.
Steinbock mag keine Abwechslung und kann tagelang dasselbe Gericht essen. Wenn er merkt, dass er viel zugenommen hat, ist Steinbock mit Diäten erschöpft. Seine Schwachstelle sind die Knochen, daher ist der Kalziummangel entscheidend. Essen Sie Gerichte, die nicht in Fett gekocht, sondern gedünstet sind. Überwachen Sie einmal pro Woche Ihr Gewicht und essen Sie mehr Obst. Machen Sie regelmäßig Spaziergänge in der Natur.
Wassermann mag keine Routine. Daher können Sie nicht dreimal am Tag essen. Die Schönheit des Tisches macht Appetit. Er isst oft zu viel und das wirkt sich auf seine Figur aus. Essen Sie exotische Früchte, Soja, Sprossen, Bio-Produkte. Verpassen Sie nicht das Abendessen, damit Sie nachts nicht mit der Absicht aufwachen, den Kühlschrank anzugreifen. Melden Sie sich zum Tanzen an und besuchen Sie regelmäßig das Fitnessstudio.
Fische absorbieren Emotionen wie ein Schwamm, daher ist Nahrung für sie eine Quelle von Erinnerungen. Wenn Fische nicht ruhig sind, können sie fast ohne Nahrung oder Futter ohne Unterbrechung leben. Sie leiden oft unter Cellulite. Reduzieren Sie Salz, Fett, Süßigkeiten und frittierte Speisen, konzentrieren Sie sich auf frisches Obst und Gemüse. Wenn Ihre Hand aufgrund Ihrer Gemütslage nach dem Stück Kuchen greift, trinken Sie zwei Gläser Wasser, essen Sie eine Frucht und gehen Sie spazieren. Wassersport ist ideal für Fische.
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