2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Heutzutage möchten viele Menschen mit dem Rauchen aufhören, abnehmen und ihre Fitness verbessern. Doch dieser Wunsch verfliegt nach den Ferien oder dem möglichen Wechselgrund schnell.
Aus unbekannten Gründen haben die meisten Menschen ein Kultivierungsfieber, das nicht länger als zwei oder drei Wochen anhält und dann schlagartig vergeht. Allerdings geben Amerikaner, die laut Statistik riesige Ernährungsprobleme haben, jährlich etwa 33 Milliarden Dollar aus, um Gewicht zu verlieren.
Dieser Betrag beinhaltet Sport, Ernährung, Bücher, Trainer und Fitnessgeräte. Aber auch diese beeindruckende Summe ist nicht gerechtfertigt. Die meisten Amerikaner folgen jedoch keiner Diät, wie dies in vielen anderen Ländern der Fall ist.
Tatsächlich liegt dies alles daran, dass Gewichtsverlust für die meisten Menschen nicht sehr wichtig ist. Viele Menschen überwachen ihre Gewichtszunahme überhaupt nicht.
Nur ein Viertel der Bevölkerung im erwerbsfähigen Alter stirbt von Zeit zu Zeit. Die meisten Menschen sind fest davon überzeugt, dass sie nicht auf Desserts verzichten würden, um eine bessere Figur zu haben.
Die meisten Menschen geben zu, dass sie gerne alles tun würden, um Gewicht zu verlieren, solange es keine ernsthaften körperlichen Anstrengungen und den Verzicht auf Ihr Lieblingsessen erfordert.
Die grundlegende Sache, die getan werden muss, um Gewicht zu verlieren - weniger zu essen und sich mehr zu bewegen, ist für die meisten Menschen ein unerreichbares Ziel. Sie essen lieber ihre Lieblingsleckereien und fahren es fauler.
Um eine Figurveränderung zu erreichen, braucht man Willenskraft, die den meisten runden Menschen fehlt. Der Mythos, dass die meisten Diäten keinen Einfluss auf die Figur haben, ist nicht gerechtfertigt.
In der Praxis ist dies die Schuld des Menschen selbst, denn jede mit genügend Verstand zusammengestellte Diät hilft, Gewicht zu verlieren und sich vom Gewicht zu verabschieden. Es ist, als würde man dem Laufband die Schuld dafür geben, dass es nicht abnimmt, nur weil man es nicht klettert.
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