2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Jeder hat Kollegen und Freunde, die täglich Essensmengen zu sich nehmen, die, wenn Sie annehmen, bald Ihre Garderobe komplett ersetzen müssen. Der einfache Grund dafür ist, dass Sie aufgrund der Gewichtszunahme nicht in Ihre Kleidung passen werden. Was macht diese Menschen besonders?
Schokolade, Chips, Kekse – für diese Menschen gibt es kein Tabu, wenn es ums Essen geht. Das einzige, was an ihnen haften bleibt, ist nur Neid Ihrerseits. Seien Sie jedoch nicht depressiv. Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass man überhaupt nicht beneiden sollte.
Der Grund, warum manche Menschen ständig essen können, ist, dass ihr Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Es stellt sich jedoch heraus, dass bei diesen Menschen ihr Gewicht gering ist, während die Menge an subkutanem Fett extrem hoch ist.
Menschen, die untergewichtig sind, unabhängig von zucker- und fettreichen Lebensmitteln, haben ein höheres Risiko, an Stoffwechselerkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel zu erkranken, als Menschen, die eine Vielzahl von Lebensmitteln zu sich nehmen.
Experten sagen, dass der Schein trügt. Während Menschen, die dazu neigen, an Gewicht zuzunehmen, irgendwann in ihrem Leben beginnen, ihre Ernährung zu überwachen, um nicht zuzunehmen, missbrauchen diejenigen, die ständig schwach sind, schädliche Lebensmittel und sind von einer Reihe von Krankheiten bedroht.
Um nicht in die Falle Ihres Aussehens zu tappen, raten Ernährungswissenschaftler Menschen mit einem schnellen Stoffwechsel, regelmäßig ihre Menge an Unterhautfett zu messen. Wenn die Indikatoren einen erhöhten Fettgehalt aufweisen, müssen sofort Maßnahmen ergriffen werden, um sie zu schmelzen.
Der erste Schritt, den Sie unternehmen müssen, ist eine gesunde Ernährung. Zu beachten ist die Ansammlung von Fett im Körper, insbesondere im Bereich um den Bauch und die inneren Organe, die zu Entzündungen von Gewebe und Blutgefäßen führen. Auch wenn das Gewicht für Größe und Alter normal ist, sollte man sich also niemals täuschen lassen, dass er geschützt ist.
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