2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Minze ist eine der nützlichsten Pflanzen, die der Menschheit bekannt sind. Es sollte zum täglichen Menü hinzugefügt werden, wenn Sie gesund sein möchten.
Dieses erstaunliche Kraut kann in jedem Lebensmittelgeschäft gefunden werden. Die Vorteile, die es für den Körper bringt, sind erstaunlich. Auch wenn dies im Moment kein Grundnahrungsmittel in Ihrem Zuhause ist, ist es eine gute Idee, dies zu ändern. Hier ist, was ein frischer Minzzweig Ihnen helfen kann:
Gegen Depressionen und Müdigkeit
Menthol in Minze entspannt das Gehirn. Es entspannt den Körper und macht es möglich, jedes belastende Ereignis zu überwinden. Minztee ist eines der besten natürlichen Beruhigungsmittel.
Gegen Übelkeit
Minztee hilft gegen Übelkeit. Studien zeigen, dass bereits das Inhalieren des Aromas des Krauts eine beruhigende und schmerzstillende Wirkung hat. Außerdem entspannt Minze die Magenmuskulatur und lässt so die Nahrung schneller durch den Darm passieren.
Reinigt Pickel
Pfefferminze enthält große Mengen an Vitamin A. In Kombination mit starken Antioxidantien reduziert sie die Produktion von Fetten, die im Allgemeinen Akne verursachen. Minze reinigt die Haut und macht sie strahlend und strahlend. Am besten verwenden Sie es zu einer Paste oder mischen Sie es mit einem anderen Reinigungsmittel wie Zitrone und tragen Sie es als Maske auf Ihr Gesicht auf.
Reinigt die Nebenhöhlen
Wenn Ihre Nase verstopft ist oder Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, ist die beste Lösung, ein Arzneimittel mit Menthol einzunehmen. Dies ist ein sicherer Weg, um die Ablagerungen aufzuhellen und zu beseitigen.
Verbessert die Verdauung
Minze enthält ein Bouquet an nützlichen Substanzen - Vitamin A, Vitamin K, Beta-Carotin, Vitamin C und Vitamin E sowie den sehr wichtigen Vitamin B-Komplex - Folsäure, Riboflavin und Pyridoxin (Vitamin B6). Darüber hinaus enthält es mehr Antioxidantien als andere Lebensmittel. Durch den Verzehr aktiviert es die Speicheldrüsen im Mund. Minze kann vor oder nach den Mahlzeiten verzehrt werden. So fördert es die Verdauungsveränderungen.
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