2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Viele der gesundheitlichen Vorteile werden durch das Trinken von Tee erzielt. Tee ist das am meisten konsumierte Getränk der Welt. Einige Kräutertees zielen auf bestimmte physiologische oder neurologische Systeme ab. Wenn Sie abnehmen möchten, haben diese sechs Tees die effektivsten Ergebnisse.
Sie können diese Kräutertees sowohl heiß als auch kalt genießen, fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Was auch immer Sie sich vorstellen, diese wunderbaren Tees werden Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und sich großartig zu fühlen. Genießen!
1. Grüner Tee
Es führt die Liste der besten Tees zur Gewichtsreduktion an. Es enthält sehr starke Antioxidantien, blockiert schnell die Aufnahme von Kohlenhydraten und verbrennt Fett. Koffein ist ein Wirkstoff, der Körper und Geist stimuliert. Der Gewichtsverlust wird erhöht, wenn der Tee heiß getrunken wird. Der gleiche Vorteil ergibt einen Extrakt aus grünem Tee, der besonders mit Zitrone sehr lecker ist.
2. Oolong-Tee
Es ist voll von Antioxidantien, die die Fettoxidation erhöhen. Dieser Tee reduziert Bauchfett, hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, reduziert den Appetit und hilft beim Abnehmen, nachdem er Fettenzyme blockiert hat. Oollong-Tee kann Akne bekämpfen und die Zähne stärken. Manche Leute denken, es schmeckt bitter, also mische es mit etwas rohem Bio-Honig und gekochtem Rosenwasser nach Geschmack.
3. Minztee
Ein Liebling vieler Leute für den Morgentee. Es hilft Ihrer Verdauung und regt einen gesunden Stuhlgang an. Dieser natürliche Geschmack hinterlässt einen angenehmen Nachgeschmack von Minze.
4. Ingwertee
Der natürliche Appetitzügler. Indem Sie Ihren Körper betrügen, werden Sie weniger wahrscheinlich zu viel essen und essen. Ingwer hilft bei Blähungen, Entzündungen, Verdauung, Übelkeit und Seekrankheit. Die Chinesen verwenden Ingwer seit Jahrtausenden als Heilmittel gegen Erkältungen und Grippe. Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen Ingwer nicht nur als Tee zu trinken, sondern auch mit frischen Säften zu mischen. Willst du einen flachen Bauch? Trinken Sie täglich Ingwer.
5. Rooibos-Tee
Es hat sich gezeigt, dass eine gewisse Gewichtszunahme den Stress erhöht. Dieser südafrikanische kalorienarme Tee ist reich an Apatalin, das einen gesunden Schlaf fördert und Stress vorbeugt. Dieser natürlich süße Tee enthält kein Koffein und ist voller Antioxidantien, die helfen, freie Radikale davon abzuhalten, Ihre DNA anzugreifen, was letztendlich zur Schwächung Ihrer Zellen führt. Rooibos-Tee hilft bei Entzündungen und beruhigt Magenverstimmungen.
6. Kamillentee
Es wirkt nicht nur als Diuretikum, sondern hilft auch beim Schlafen und spielt eine zentrale Rolle bei der Gewichtsabnahme. Während Sie schlafen, produziert Ihr Körper Serotonin, ein Hormon, das Ihren Appetit unterdrückt. Kamille ist bekannt für ihre hohen entgiftenden Eigenschaften und befreit den Körper von Giftstoffen. Es heilt Ekzeme, reduziert Angstzustände und Verbrennungen.
Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Tee frei von Pestiziden und biologisch ist. Es gibt viele Teesorten, die eine erstaunliche Menge an Giftstoffen enthalten.
Probieren Sie einen dieser Tees und Sie werden froh sein, dass Sie ihn geschafft haben!
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