2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In der Sommerhitze greifen viele von uns zum Abkühlen nach Bier. Alkoholkonsum im Sommer ist im Allgemeinen in Maßen gut. Ein halber Liter Bier hat jedoch eine äußerst positive Wirkung auf die Gesundheit des Körpers.
Die Vorteile von Bier sind vielfältig. Es stärkt die Knochen aufgrund des hohen Siliziumgehalts. Es hat sich gezeigt, dass ein Bier pro Tag das Risiko von Herzproblemen um fast 1/3 reduziert und den Spiegel des guten Cholesterins erhöht, was eine Verengung der Arterien verhindert.
Ein weiterer beliebter Vorteil davon ist, dass es Nierensteine senkt. Gleichzeitig stärkt es die Gesundheit des Gehirns durch die Zufuhr der Vitamine B6 und B12 sowie Folsäure.
Wenn Sie kein Bierfan sind, können Sie auch beim Marinieren von Fleisch davon profitieren. Kürzlich haben portugiesische Wissenschaftler gezeigt, dass das Einweichen von Fleisch in Bier bis zu 70 % der Karzinogene reduziert.
Nehmen Sie sich also am besten Zeit und trinken Sie ein Bier - es senkt den Blutdruck und beugt der Entstehung von Diabetes vor.
Für außergewöhnliche Bierliebhaber gibt es jedoch schlechte Nachrichten – sehr gut ist nicht gut. Zu viel Bier kann zu einer Reihe von Nebenwirkungen führen. Als eines der harmlosesten Getränke gilt, Bier ohne Maß zu gießen, birgt seine Risiken.
Das Problem ist, dass das im Bier enthaltene Phytoöstrogen, das beim Brauen aus den Früchten des Hopfens freigesetzt wird, die Ausschüttung des männlichen Hormons Testosteron unterdrückt. Infolgedessen beginnt der Körper, das weibliche Hormon Östrogen anzusammeln. Es ist im Allgemeinen im männlichen Körper vorhanden, jedoch in minimalen Mengen. Wenn der Spiegel verschiedener Hormone vom Normalwert abweicht, liegt ein hormonelles Ungleichgewicht vor.
Bei Männern, die es regelmäßig mit Bier übertreiben, wird ein hormonelles Ungleichgewicht beobachtet. Dieses Problem ist ernst, da es zu einer Reihe von Krankheiten und Problemen führen kann. Einige von ihnen sind: hoher Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit, Prostataentzündung, Brustwachstum, abgeschwächter Herzschlag.
Deshalb - trinken Sie ein Bier pro Tag für die Gesundheit und achten Sie darauf, es nicht oft zu übertreiben.
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