2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Mischen verschiedener Geschmacksrichtungen in Lebensmitteln kann die Wahrnehmung einer Person über die Möglichkeiten eines guten Lebensmittelprodukts verändern. Insofern ist das Tandem zwischen Honig und Tahin belegt einen der ersten Plätze und ist eine Kombination, die man sich nicht entgehen lassen sollte.
Was wird unser Körper von der Kombination des berühmtesten Tahinis, des Sesams, und des Bienenprodukts bekommen, das für seine heilenden und ernährungsphysiologischen Eigenschaften bekannt ist? Was wissen wir über die Vorteile von Honig und Tahin?
Sesam-Tahini ist eine unschätzbare Quelle für verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Eisen, Magnesium, Calcium, Kalium, Mangan, Phosphor in seiner Zusammensetzung sind nicht die einzigen wertvollen Elemente.
Zu diesen können wir Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie die Vitamine B, A und E hinzufügen. Aufgrund der darin enthaltenen essentiellen Aminosäuren ist dieses Produkt ein vollständiges und gesundes Nahrungsmittel in vielen Diäten, das in der mediterranen Ernährung sehr geschätzt wird.
Die Kombination von Tahini mit Honig ergibt ein kalorienreiches Dessert, das auch morgens auf nüchternen Magen ein hervorragendes Heilmittel ist. Es ist kein Zufall, dass bereits im alten Babylon Sesam-Tahini mit Honig es wurde von Frauen konsumiert, die ihre Jugend und Schönheit bewahren wollten, und römische Soldaten verließen sich darauf, um schweren Märschen standzuhalten.
Die Kombination dieser Produkte gibt wirklich Kraft und Energie. Darüber hinaus unterstützt es die Funktionen des Herzens; stärkt die Immunabwehr des Körpers; beugt dem Altern vor und sorgt für die Gesundheit des Verdauungstraktes.
Mit Sesamsamen Tahini mit Honig kann den Appetit auf Süßigkeiten reduzieren und Anfälle von Gastritis, Kolitis und Magengeschwüren lindern. Gemischte Sesam-Tahini und Honig stärken die Knochen; stimulieren die Arbeit der Gehirnzellen; steigern die körperliche Ausdauer und verleihen Haut und Haaren Glanz und Ausstrahlung.
Um die Wirkung zu maximieren, wird empfohlen, morgens 2 Esslöffel auf nüchternen Magen Sesam oder Flachs-Tahini mit Honig einzunehmen. Diese Dosis gibt dem Körper 8 Gramm ungesättigtes Fett, 21 Gramm Kohlenhydrate, 3 Gramm Protein, 1 Gramm Ballaststoffe und die Kalorien betragen 155.
Die Kombination wertvoller Lebensmittel ist nicht nur ein starkes Immunstimulans, sondern auch ein Schmerzmittel, Brainfood, Vorbeugung von Nierensteinen und ein Lebensmittel, das Energie für den ganzen Tag liefert.
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