2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass alkoholfreie Diätgetränke zuckerfrei erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme. Seien Sie vorsichtig, denn Menschen, die regelmäßig kohlensäurehaltige Diätprodukte konsumieren, haben ein um 61% höheres Risiko für Schlaganfälle oder Herzinfarkte.
Die Studie umfasste etwa 2.500 Personen. Moderater Konsum erhöht das Risiko um 48 Prozent. Wenn sich die Ergebnisse bestätigen, stellt sich heraus, dass diätetische Erfrischungsgetränke nicht nützlicher sind als gesüßte.
Um die negativen Auswirkungen von kohlensäurehaltigen Getränken zu vermeiden, empfehlen Wissenschaftler, hauptsächlich Wasser zu konsumieren.
Zuckerfreie kohlensäurehaltige Getränke am häufigsten von Menschen konsumiert, die abnehmen möchten. Als Reduzierung von Soda, Coca-Cola und anderen zuckerreichen Getränken empfehlen Ernährungswissenschaftler, Gewicht zu verlieren.
Die Kalorien in diesen Getränken sind um ein Vielfaches höher als in vielen der Lebensmittel, die als schädlich für unseren geformten Körper stigmatisiert werden.
Wenn Sie die Aufnahme von Erfrischungsgetränken halbieren, verlieren Sie in anderthalb Jahren mehr als zwei Pfund.
Auch die Einnahme von kohlensäurehaltigen Getränken kann zu einer Frühgeburt führen. Das sagen dänische Forscher, die 600.000 Schwangerschaften analysiert haben.
Sie versuchten, einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken mit Zucker oder Süßungsmitteln und einer Frühgeburt zu finden. Es stellte sich heraus, dass der Konsum von mehr als einem gesüßten kohlensäurehaltigen Getränk pro Tag das Risiko einer Frühgeburt erhöht.
Je mehr solche Getränke getrunken wurden, desto größer das Risiko. Dies sind Getränke mit Süßungsmitteln.
Auf der anderen Seite wurde kein Zusammenhang zwischen dem Konsum von zuckerhaltigen Getränken und einer Frühgeburt gefunden.
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