2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Grapefruit ist eine tropische Zitrusfrucht, die in tropischen und subtropischen Regionen wächst. Es wurde erstmals Ende des 18. Jahrhunderts von Europäern auf den Inseln Jamaika und Barbados entdeckt.
Das dachte man schon lange Grapefruit ist eine Sorte der Pomelo. Es stellt sich jedoch heraus, dass es sich um eine zufällige Mischung aus Pomelo und Orange handelt.
Von anderen Zitrusfrüchten Grapefruit ist anders nämlich mit seinem hybriden Ursprung. Wie alle Zitrusfrüchte enthält Grapefruit wichtige Nährstoffe für den menschlichen Körper. Es ist reich an wichtigen Vitaminen B2, C, E, Provitamin A - Carotin, Calcium, Kalium, Ballaststoffen, organischen Säuren und ätherischen Ölen.
Grapefruitsaft ist äußerst nützlich für diejenigen, die abnehmen möchten. Der Inhaltsstoff Narigenin hilft nachweislich beim Abnehmen.
Grapefruit erhöht die Immunabwehr des Körpers. Es ist extrem reich an dem wertvollen Antioxidans Vitamin C. Es senkt den Spiegel des schlechten Cholesterins im Körper und sein Aroma hilft Stress und nervöse Anspannungen abzubauen.
Diese Frucht hat jedoch auch ihre Kontraindikationen. Nach einer Studie kamen Forscher aus Kalifornien und Hawaii zu dem Schluss, dass der tägliche Verzehr einer viertel Grapefruit das Brustkrebsrisiko um 33% erhöht.
Die Medien machen gerne aus solchen Nachrichten eine Sensation. Aber man sollte sich die Meinung von Wissenschaftlern nicht zu sehr zu Herzen nehmen. Ihre Schlussfolgerung gilt nur für Frauen in den Wechseljahren und diejenigen, die in heißen Klimazonen leben und intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind. In Los Angeles zum Beispiel ist die Sonneneinstrahlung eine der größten der Welt.
Grapefruitsaft hingegen kann in Kombination mit bestimmten Medikamenten bei der Behandlung von Herz- und Nierenerkrankungen Nebenwirkungen haben. US-Wissenschaftler haben kürzlich identifiziert Zutat in Grapefruitsaft, das mit einigen Medikamenten interagiert und deren Absorption im Magen-Darm-Trakt beschleunigt.
Im Gegensatz zu anderen Fruchtsäften kann Grapefruitsaft die Wirkung des Enzyms CYP3A unterdrücken, das viele in den Körper gelangende Medikamente teilweise zerstört.
Infolgedessen vermeiden viele Patienten, die gezwungen sind, regelmäßig Medikamente einzunehmen, diesen Saft zu trinken, während andere ihn hauptsächlich dazu trinken, um ihre Wirkung zu verstärken. Die Wirkung von Grapefruitsaft beruht auf dem Stoff Furanocumarin, der nur in dieser Frucht enthalten ist.
Wenn Sie beispielsweise Grapefruit essen oder Saft trinken und gleichzeitig Antibabypillen einnehmen, die Östradiol, Progesteron, Methylprednisolon, Cortisol, Testosteron enthalten, riskieren Sie eine unerwartete Schwangerschaft, da Furanocumarin die Wirksamkeit der Pille deutlich reduziert.
Laut einigen Studien rote Grapefruit und frisch gepresster Saft kann die Wirkung von etwa 100 Medikamenten verwirren - einige verursachen eine Wirkungsverzögerung, während andere die Wirkung beschleunigen. In beiden Fällen ist es sehr gefährlich, da eine solche Verzögerung oder Beschleunigung eine Reihe von Nebenwirkungen haben kann. Daher raten Wissenschaftler davon ab, es einzunehmen, wenn derzeit eine Behandlung im Gange ist.
Eine der gefährlichsten Wechselwirkungen von Grapefruit ist mit Pillen zur Senkung des Blutdrucks. Mit ihnen eingenommen, kann es zu einem schnellen und gefährlichen Blutdruckabfall kommen, der auch für Bluthochdruckpatienten schädlich ist, da sich ihr Körper an eine solche plötzliche Veränderung nicht anpassen kann.
Grapefruitsaft blockiert ein wichtiges Leberenzym und verhindert so ernsthaft den Abbau bestimmter Wirkstoffe in Arzneimitteln. Wenn Sie behandelt werden und Grapefruit essen möchten, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, der am besten beurteilen kann, ob eine gefährliche Wechselwirkungen möglich ist.
Wenn Sie Grapefruitsaft auf nüchternen Magen konsumieren, kann dies die Schleimhaut der Speiseröhre und des Magens, der Zähne und des Zahnfleisches beeinträchtigen. Schließlich ist Grapefruit sehr sauer. Grapefruit kann verursachen und Magenreizungen bei empfindlicheren Menschen.
In kleinen Mengen hat diese Zitrusfrucht jedoch eine gute Wirkung auf den Körper. Grapefruit trägt dazu bei um Giftstoffe zu entfernen, aktiviert den Prozess der Fettverbrennung.
Ätherische Grapefruitöle, sowie organische Säuren spielen eine wichtige Rolle bei der Anregung des Stoffwechsels, der Verbesserung der Verdauung, der Verdauung und der Arbeit der Verdauungssäfte.
Grapefruit verhindert Verstopfung. Frisch gepresst Grapefruitsaft wirkt nicht nur abführend, sondern stärkt das Nervensystem, was besonders bei geistiger und körperlicher Erschöpfung nützlich ist.
Es wird empfohlen Grapefruit essen vor dem Schlafengehen gegen Schlaflosigkeit. Übertreiben Sie die Mengen nicht, ein paar Scheiben reichen aus.
In der Aromatherapie ist Grapefruitöl bei Apathie und Depression nützlich. Verbessert die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis. Seine beruhigende Wirkung entspannt den Geist und das Bewusstsein, hilft sich zu entspannen und von negativen Emotionen zu reinigen.
Wie sich herausstellt, Grapefruit ist eine sehr umstrittene Frucht. Es hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, in Bezug auf die Verbrennung von überschüssigem Fett gibt es seinesgleichen, aber wenn Sie Medikamente einnehmen, ist es am besten, bei einer anderen Frucht zu stoppen.
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