2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Diese duftende und köstliche Frucht - Feige, roh, in Marmelade oder in leckerem Gebäck gegessen, ist äußerst nützlich. Feigen normalisieren den Herzrhythmus und werden bei der Behandlung von Blutgerinnseln empfohlen. Sie sind ziemlich kalorienreich und sättigen - in 100 g davon sind 3 g Ballaststoffe enthalten.
Ballaststoffe unterstützen nicht nur die Verdauung, sondern senken auch den Cholesterinspiegel und das Risiko von Herzerkrankungen. Die Frucht enthält die Vitamine B, PP, C, Beta-Carotin und die Mineralstoffe Natrium, Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium und Phosphor.
In Bezug auf den Kaliumgehalt – das Mineral, das den Blutdruck und andere wichtige Funktionen im Körper reguliert – stehen Feigen nach Nüssen an zweiter Stelle. Beim Eisengehalt konkurrieren Feigen sogar mit Äpfeln. Aus zwei großen Feigen können Sie aus einem halben Glas Milch Kalzium gewinnen.
Feigen sind reich an Vitamin A, organischen Säuren und einem Enzym namens Protease, das die Verdauung von Fleisch erleichtert. 100 g frische Feigen enthalten 25 Kalorien und 100 g getrocknete Feigen enthalten 100 Kalorien. Feigen haben eine abführende Funktion und wirken erfrischend.
Sie können sechs gewaschene Feigen nehmen und sie 8-12 Stunden in warmes, aber nicht heißes Wasser legen, bis sie weich sind. Am Morgen essen Sie sie auf nüchternen Magen. Menschen mit Anämie sollten Feigen essen, sowie Menschen mit Leber- und Milzerkrankungen.
Es ist gut für Kinder, Saft zu trinken oder in kleine Stücke geschnittene Feigen zu essen, sie werden auch für schwangere Frauen empfohlen. Wenn Sie von körperlicher Arbeit müde oder nervös sind, ist es auch gut zu konsumieren. Feige hilft auch bei Entzündungen der Harnwege.
Diese Frucht kann äußerlich bei Angina und Entzündungen der Mundhöhle (Gingivitis, Stomatitis, Abszess, Geschwüre) verwendet werden.
Das Abkochen von 40-120 g Feigen, die in einem Liter Wasser eingeweicht wurden, ist bei chronischer Bronchitis und Laryngitis sehr nützlich.
Empfohlen:
Feigen
Feigen sind die Früchte des Feigenbaums, der in tropischen, subtropischen und seltener in gemäßigten Klimazonen wächst. Der Baum erreicht eine Höhe von 3 bis 10 Metern, seine Blätter sind groß und die Früchte haben die Form von kleinen Säcken mit Abmessungen von 3 bis 5 cm, die Farbe der Feigenfrucht wechselt von hell- bis dunkelgrün und bei Reife - braun.
Warum Werden Feigen Als üppige Heiler Bezeichnet?
Sie rufen Feigen sinnliche Heiler, denn diese saftigen Früchte gehören zu den stärksten natürlichen Aphrodisiaka. Sie enthalten viel Vitamin B6, das die Produktion von Serotonin, dem sogenannten Lusthormon, unterstützt. Deshalb sind Feigen sowohl für Verliebte als auch für Singles eine begehrte Frucht.
Feigen Trocknen Dry
Getrocknete Feigen sind sehr nützlich, sie enthalten eine einzigartige Kombination von Vitaminen und Spurenelementen. Es reicht aus, zehn Tage lang eine Handvoll getrocknete Feigen zu essen und Sie werden feststellen, dass Ihre Gesichtshaut frischer ist, Ihre Nägel und Haare glänzen und ein gesundes Aussehen bekommen, Ihre Magenverdauung verbessert sich.
Feigen, Die Heilen
Die Feige ist eine typische Pflanze des Mittelmeerraums und Asiens, wo es bis heute eine große Vielfalt an Wildformen gibt. Es ist eine Pflanze, die viel Wärme benötigt und eine Höhe von sieben Metern erreicht. In einigen kälteren Gebieten wird sie als Strauch angebaut, aber im Winter wird sie mit Erde bedeckt, um sie vor Frost zu schützen.
Feigen - Nahrung Und Medizin
Weltweit gibt es über vierhundert Feigenarten. Sie wachsen im Mittelmeerraum, im Nahen Osten, in Zentralasien und im Kaukasus sowie in Bulgarien. Manchmal ist die Feige kein Baum, sondern ein Strauch, der eine Höhe von zehn Metern erreicht. Feigen werden nur auf weiblichen Bäumen geboren.
