2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wassermelone enthält Wasser, das 92% ihres Gesamtgewichts ausmacht. Dadurch löscht es den Durst gut. Wasser ist an Glukose gebunden und wird im Darm sehr schnell resorbiert.
Dank Kalium wirkt es stark harntreibend und entfernt schnell Flüssigkeiten und unnötige Abfallprodukte. Dies erhält die richtige Funktion der Nieren, Galle, Leber und Harnwege, so dass das Trinken von Wassermelonensaft sie vor verschiedenen Krankheiten schützt.
Die Zellulose in Wassermelone hat eine gute Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und hilft bei Verstopfung. Es wird angenommen, dass es bei Herzproblemen, Leber- und Gallenentzündungen sowie Bluthochdruck von Vorteil ist. Es ist eine beliebte Frucht in verschiedenen Teilen der Welt.
Es enthält eine Reihe von Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen - Ballaststoffe, Vitamine A, C, Eisen, Beta-Carotin, Kalzium, Kalium. Es enthält kein Cholesterin oder Fett. Die Samen der Frucht sind auch sehr nützlich, da sie reich an Proteinen sind und aus ihnen Pflanzenöl gewonnen wird. Sein Zucker ist relativ niedrig und kalorienarm.
Die große Menge an Folsäure und Eisen machen die Frucht zu einem guten Mittel gegen Blutarmut. Es wird leicht von Diabetikern konsumiert, da seine Saccharose sehr niedrig ist. Die Einnahme von Wassermelone hilft, den Darm zu reinigen und Cholesterin aus dem Blut zu entfernen. Es wird angenommen, dass die Vitamine in Wassermelone ältere Menschen vor Arteriosklerose schützen.
Vitamin C und A sind wasserlöslich und wirken sich ebenfalls sehr gut auf den Körper aus. Sie erhalten gesunde Knochen, Blutgefäße, Zahnfleisch, schützen die Atemwege und Zellen vor Schäden. Sehr oft ist Wassermelone in verschiedenen Diäten enthalten, weil sie das Sättigungsgefühl aufrechterhält.
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