2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Zweifellos sind frisch gepresste Säfte aus Obst und Gemüse für den menschlichen Körper äußerst nützlich, insbesondere am Ende des Winters, wenn die natürlichen Reserven des Körpers zur Neige gehen.
Sie sind eine großartige Quelle für Mineralien, Glukose und Fruktose. Wenn Sie sie dunkel und kühl gelagert haben, haben Sie das natürliche Pektin darin gelagert. Es hilft, den Spiegel des schlechten Cholesterins im Körper zu senken und die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu verbessern.
Obwohl alle gepressten Säfte nützlich sind, ist es wichtig zu beachten, dass einige der Säfte bei einigen Krankheiten und Störungen nützlicher sind und andere - bei ganz anderen Beschwerden. Hier ist eine kurze Anleitung zu den vorteilhaften Eigenschaften von Säften:
- Kohlsaft - Es normalisiert den Fettstoffwechsel, stärkt die Wände der Blutgefäße und stimuliert den Regenerationsprozess der Zellen der Auskleidung des Magen-Darm-Trakts. Es hat eine äußerst positive Wirkung bei Gastritis, Leber- und Milzerkrankungen und Magengeschwüren.
- Wassermelonensaft - Wassermelone ist für ihre harntreibenden Eigenschaften bekannt. Wassermelonensaft ist ein hervorragender Helfer im Kampf gegen Ödeme aufgrund von Erkrankungen der Nieren oder des Herz-Kreislauf-Systems.
- Karottensaft - wirkt allgemein stärkend auf den Körper. Der regelmäßige Verzehr von Karottensaft verbessert das Sehvermögen und stellt den Körper nach einer Krankheit oder Infektion wieder her. Ein Glas Karottensaft pro Tag steigert den Appetit, stärkt den Zahnschmelz und unterstützt die Immunität. Hilft bei der Behandlung von Tuberkulose, Anämie, Krebs oder Magengeschwüren.
- Tomatensaft - In jüngster Zeit haben britische Wissenschaftler die Vorteile des regelmäßigen Verzehrs von Tomatensaft nachgewiesen. Es ist sehr reich an Salzen und Spurenelementen, Vitamin A und C, die starke Antioxidantien sind. Unterstützt die Muskelregeneration nach dem Training, stärkt das Immunsystem, verbessert den Hautzustand und reduziert die Zeichen der Hautalterung.
- Rote-Bete-Saft - Auch bekannt als "Frauensaft". Aufgrund seiner außergewöhnlichen Sättigung und seines spezifischen Geschmacks wird dieser Saft normalerweise in Mischung mit anderen Säften, z. B. Karotte. Beginnen Sie mit einem Esslöffel Rote-Bete-Saft zu einem Glas Karottensaft und reduzieren Sie allmählich die Menge an Karottensaft. Es hat eine äußerst positive Wirkung auf die Arbeit des Herzens und des Magen-Darm-Trakts, senkt den Blutdruck, wirkt sich positiv auf Verstopfung und Anämie aus.
- Gurkensaft - hat die Fähigkeit, den Zustand von Haut, Nägeln und Zahnfleisch zu verbessern. Führt zu einer Verbesserung des Allgemeinzustandes des Zahnfleisches und wirkt sich positiv auf Parodontitis aus. Beeinflusst die unangenehmen Empfindungen von Rheuma und Arteriosklerose.
- Aprikosensaft - Aprikose ist extrem reich an Kalium. Der regelmäßige Verzehr von Aprikosensaft kann das Auftreten von Herzrhythmusstörungen verhindern. Es hat eine stärkende Wirkung auf die Herzmuskulatur.
- Traubensaft - Dieser Saft hilft, die Nieren und die Leber von Giftstoffen zu reinigen, indem er das Blut filtert. Dies senkt den Cholesterinspiegel darin. Hilft, sich von schweren Infektionen zu erholen.
- Kirschsaft - ist ein unverzichtbarer Helfer bei Verstopfung, verbessert den Appetit, beschleunigt den Stoffwechsel und ist ein tolles schleimlösendes Mittel bei Lungenentzündungen.
- Ananassaft - ist sehr reich an der Substanz Bromelain, die bei der Fettverbrennung hilft, daher ist es ein häufiger Gast in Diäten. Ananassaft hat eine positive Wirkung auf die Nieren- und Leberfunktion. Hilft bei der Behandlung von Nierenerkrankungen und Angina.
- Orangensaft - ist extrem reich an Vitamin C. Eine reiche Quelle an Antioxidantien, weshalb es ausgeprägte Anti-Krebs-Eigenschaften hat.
- Grapefruitsaft - hilft bei der Normalisierung des Blutdrucks und reduziert die Menge an schlechtem Cholesterin im Blut. Sie können es als natürliches Heilmittel gegen Schlaflosigkeit verwenden.
- Apfelsaft - Dieser am häufigsten vorkommende Saft hat die Fähigkeit, Salze von Schwermetallen und Radionukliden aus dem Körper zu entfernen. Regelmäßiger Verzehr von Apfelsaft verbessert den Zustand von Leber und Nieren, wirkt heilend bei Erkrankungen wie Ruhr, chronischer Kolitis, Rheuma, Gicht. Verbessert die Gesundheit bei Diabetes, Fettleibigkeit.
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