2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Was ist es Essen zu Fuß und was isst man so?
Solche Lebensmittel werden von Menschen mit einem dynamischen Alltag konsumiert, die beschäftigt und immer in Eile sind. Essen, das zu Fuß gegessen wird, ist eine Art von Gericht, das Fast Food genannt wird. Bereits in den 1940er Jahren wurde es als schädlich identifiziert. Der Mikrobiologe, der diese Definition von Fast Food gibt, erklärt, dass es sich um ein Lebensmittel handelt, das viele Kalorien, schädliche Inhaltsstoffe und eine geringe Menge an Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen enthält.
Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass schädliches Essen verursacht eine ähnliche Sucht wie bei Drogen. Schädliche Zutaten sind köstlich und erzeugen Geschmackserlebnisse, die süchtig machen. Sie führen zu Übergewicht und einer Reihe von gesundheitlichen Problemen.
Was sind die schwerwiegendsten Schaden durch Fastfood?
1. Speisen, die zu Fuß gegessen werden, werden mit schädlichen Fetten zubereitet. Häufig wird Margarine mit einem hohen Gehalt an Fettsäuren verwendet. Dies erhöht das Risiko von Herzproblemen;
2. Fettleibigkeit steht in direktem Zusammenhang mit Fast Food und Essen zu Fuß. Das liegt daran, dass es sehr kalorienreich ist und zudem das Gleichgewicht zwischen Hunger- und Sättigungsgefühl stört. Ein Mensch, der ständig solche Lebensmittel zu sich nimmt, verliert sein wahres Augenmaß in der Ernährung und übertreibt das Essen zu Fuß.
3. Diese Art von Lebensmitteln enthält zu viele schädliche Fette und Zucker, was zu einer chemischen Abhängigkeit von ihnen führt, ähnlich wie bei einer Drogensucht. Es ist schwer und manchmal unmöglich, es aufzugeben.
4. Diese Art der Ernährung wird oft kritisiert, weil sie Geschwüre, Kolitis, Gastritis und andere chronische Probleme des Verdauungssystems verursacht. Der Grund für diese Essstörungen liegt in der Art und Weise, wie dieses Lebensmittel gegessen wird. Dies geschieht in Fastfood-Restaurants. Sie werden so genannt, weil man dort schnell zu Fuß isst. Nahrung wird nicht genug gekaut und verarbeitet, bevor sie in den Verdauungstrakt gelangt, und dies wirkt sich auf die Organe und Systeme aus, die sie verarbeiten.
5. Fast Food schadet sogar den Haaren, Zähnen und der Haut, weil es ein sehr schlechtes Cholesterin hat, kein Gleichgewicht zwischen Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen hat und die Störungen alle Teile des Körpers betreffen.
6. Schädliches Essen wird am häufigsten zusammen mit einem kohlensäurehaltigen Getränk konsumiert. Dies erschwert ihre Verdauung weiter und verursacht Schwere und Unwohlsein.
7. Das Essen zu Fuß ist für den Körper des Kindes am schädlichsten. Eine unausgewogene Ernährung führt zu Fettleibigkeit im Kindesalter, Störungen in wichtigen Systemen wie Immun- und Hormonsystem und damit zur Gesamtentwicklung des Kindes.
Können wir uns eine solche Ernährung noch leisten und wie oft führt sie nicht zu gesundheitlichen Problemen?
Laut Ernährungswissenschaftlern ist es sicher, einmal im Monat Fastfood-Restaurants zu besuchen, um zu Fuß zu essen.
Der Genuss künstlich kreierter leckerer Speisen oder der Genuss in angenehmer Atmosphäre am Tisch und ohne Hektik zu essen – das ist eine Wahl, die jeder für sich selbst trifft.
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