2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Heute ist jedes dritte Kind oder Jugendlicher übergewichtig oder fettleibig. Dies zeigt, dass in den letzten Jahrzehnten der Anteil der fettleibige Kinder hat sich verdreifacht. Alle Experten auf diesem Gebiet sind sich ihrer Meinung nach einig Kindheitsfettleibigkeit ist genauso gesundheitsgefährdend wie der Konsum von Alkohol und Zigaretten in der frühen Kindheit.
Unter den heutigen übergewichtige Kinder verursacht eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, die in einem so frühen Alter noch nicht aufgetreten sind.
Dazu zählen zum einen Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und erhöhte Cholesterinwerte im Blut, zum anderen eine Reihe psychischer Probleme. Übergewichtige Kinder sind anfälliger für geringes Selbstwertgefühl, negative Stimmung und Depressionen.
Übergewicht in der frühen Kindheit ist mit einer früheren und höheren Sterberate im Erwachsenenalter verbunden. Aufgrund der zunehmenden Fettleibigkeit, ungesunden Essgewohnheiten und mangelnder körperlicher Aktivität können wir Zeuge der ersten Generation von Kindern werden, die weniger gesund sind und eine kürzere Lebenserwartung als ihre Eltern haben.
Ein konstantes Körpergewicht zu erreichen und zu halten ist sehr wichtig. Daher sind kleine und ständige Ernährungsumstellungen am effektivsten, anstatt eine Reihe von kurzfristigen, die nicht beibehalten werden können.
Bei der Behandlung der meisten übergewichtige Kinder Der Schwerpunkt sollte auf der Verhinderung einer Gewichtszunahme liegen, wenn Kinder älter werden. Für viele von ihnen kann dies bedeuten, eingeschränkt oder nicht Gewichtszunahme, in der Zeit, in der sie in die Höhe wachsen.
Empfehlungen zur Gewichtserhaltung sollten regelmäßige Bewegung und ein besonderes Augenmerk auf die Ernährung und Esskultur der ganzen Familie beinhalten. Um dies sehr effektiv erreichen zu können, stellt sich heraus, dass auch Eltern ihre Ernährung und Essgewohnheiten umstellen müssen.
Übergewicht ist das Ergebnis eines Ungleichgewichts zwischen Energieaufnahme und Energieverbrauch. Dieses überschüssige Fettgewebe, also die Speicherung von Treibstoff im Körper, gilt heute als Krankheitszustand.
Die Entwicklung des Fettgewebes beim Fötus beginnt in der Mitte des dritten Schwangerschaftstrimesters und dauert bis zum Ende des menschlichen Lebens.
Dies kann Sie dazu bringen, nachzudenken und zu verstehen, wie wichtig es ist, sich von der Geburt des Kindes an darum zu kümmern, noch bevor diese "Krankheit" aufgetreten ist. Je mehr Sie darauf achten, desto besser sind sie geschützt Ihre Kinder von Fettleibigkeit.
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