2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Vergessen Sie grünen Tee als starkes Antioxidans! Jüngste Forschungen im Kampf gegen das Altern haben einen neuen Führer hervorgebracht, der uns vor Falten schützt und unseren Körper länger jung hält.
Grüne (ungeröstete) Kaffeebohnen sind der neueste Hit im Kampf gegen das Altern sind ungeröstete grüne Kaffeebohnen. Es stellt sich heraus, dass sie wie eine Bombe aus Polyphenolen sind – den natürlichen Antioxidantien im Kaffee.
Durch ihren hohen Gehalt an frisch geernteten Kaffeebohnen haben sie sogar die doppelte starke antioxidative Wirkung von Grüntee oder Traubenkernextrakt.
Es ist seit langem bekannt, dass Antioxidantien unserem Körper helfen, freie Radikale zu bekämpfen – eine der Hauptursachen für die Zellalterung. Der hohe Gehalt an Polyphenolen im Kaffee macht ihn deshalb zu einem wichtigen Bestandteil einer gesunden Lebensweise.
In Obst und Gemüse gehören Polyphenole zu den zahlreichsten und am weitesten verbreiteten Stoffgruppen, die für das Wohlbefinden des menschlichen Körpers wichtig sind.
Bis heute sind mehr als 8.000 Arten von Antioxidantien bekannt, von denen mehrere Hundert oft in unserem täglichen Speiseplan zu finden sind.
Es wird angenommen, dass Getränke pflanzlichen Ursprungs wie Tee, Obst- und Gemüsesäfte sowie Kaffee regelmäßig die notwendige Menge an Polyphenolen für den menschlichen Körper liefern.
Neben einer verjüngenden Wirkung helfen Antioxidantien auch bei einer schlanken Taille. Sie helfen auch, mehr Lipide (Fette) als Kohlenhydrate zu verbrennen. Letztere sind insbesondere bei Sportlern mit der Anhäufung von Muskelermüdung verbunden.
Deshalb wird eine halbe Stunde vor dem Training und Training eine Tasse Kaffee empfohlen. Koffeinhaltige Flüssigkeit beschleunigt den Stoffwechsel und hilft, den Körper mit Energie zu versorgen.
Empfohlen:
Grüner Tee
Grüner Tee , auch als chinesischer Tee bekannt, ist eines der am häufigsten verwendeten Heißgetränke der Welt. Grüner Tee mit nachgewiesenen therapeutischen und heilenden Eigenschaften enthält zweimal weniger Koffein als Kaffee und wirkt anregend, belebend, ohne das bekannte Zittern zu verursachen.
Avocado Statt Tutmanik Und Smoothie Statt Boza Ist Die Neue Speisekarte Im Kindergarten
/ nicht definiert Avocado statt Meeräsche zum Frühstück und statt Boza ein gesunder Smoothie in den Kindergärten auf die Kinder warten. Ab Herbst werden sich die Speisekarten radikal ändern und Junk Food wird abgeschafft. Auch frittierte Lebensmittel, Würste, Desserts mit viel Zucker, Lebensmittel mit viel Salz und Nudeln gehen zurück.
Grüner Tee Gegen Gelenkentzündungen
Jeder hat Gelenkschmerzen erlebt. Sie stehen in direktem Zusammenhang mit der Ablagerung von Salzen in den Gelenken und der Wirbelsäule und bedürfen einer Behandlung. Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Gelenkentzündung. In unserem Land sind etwa 50 - 60 Tausend Menschen von dieser Krankheit betroffen.
Grüner Tee Gegen Alle Krankheiten
Der Konsum von Tee verhindert eine Gewichtszunahme. Laut einer Gruppe japanischer Forscher kann der regelmäßige Konsum von grünem Getränk den Prozess der Gewichtszunahme und der Gewichtszunahme neutralisieren. Jüngste Experimente von Wissenschaftlern der Universität Kobe in Japan zeigen, dass Teetrinken die schädlichen Auswirkungen fetthaltiger Lebensmittel auf den menschlichen Körper neutralisieren und so der Entstehung von Typ-2-Diabetes vorbeugen kann.
Für Grüne Salate Und Grüne Gewürze
Grüne Gewürze sind in den meisten Gerichten und Salaten enthalten. Die grünen Blätter eignen sich hervorragend, um wirklich leckere Salate zuzubereiten. Grüner Salat hat sehr wenige Kalorien, weshalb er sehr nützlich ist. Der am Ende rötliche grüne Kraussalat hat einen nussigen Geschmack und wird als Beilage zu gebratenem und gebratenem Fisch sowie zu Gerichten mit Pilzen verwendet.
