2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Kollagen ist ein Strukturprotein, das Zellen und Gewebe miteinander verbindet und ihnen hilft, ihre Form und Integrität zu erhalten. Es ist das reichste Protein im menschlichen Körper. Es kommt in Muskeln, Haut, Blut, Knochen, Knorpel und Sehnen vor.
Kollagen unterstützt die Elastizität der Haut, hält Knochen und Muskeln zusammen, schützt Organe und Struktur von Gelenken und Sehnen.
Hydrolysiertes Kollagen hemmt den Gewichtsverlust, hilft bei der Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts, verbessert die Flexibilität und kontrolliert das Gewicht. Es ist wünschenswert für jeden, der Sport treibt - professionell oder Amateur, diese Art von Kollagen einzunehmen. Sport verbraucht Proteinspeicher im Körper, weshalb wir eine gute Proteinquelle finden müssen, um sie zu erhalten.
Hydrolysiertes Kollagen ist die beste Form von Kollagen. Es enthält acht der neun essentiellen Aminosäuren und stellt bis zu 95 % der zerstörten Proteine im Körper wieder her. Beschleunigt die Erholung von Meniskusverletzungen und leichter Abnutzung von Sehnen, Gewebe und Knorpel und hilft bei der Behandlung von Muskelverstauchungen.
Kollagen ist der Hauptbestandteil des Muskelgewebes. Daher hat es einen großen Einfluss auf den Muskelaufbau. Darüber hinaus ist es an der Synthese von Kreatin beteiligt, enthält Glycin und Aminosäuren, die wir bereits erwähnt haben. Es wird daher Personen empfohlen, die regelmäßig Sport treiben und unter Gelenkschmerzen beim Stehen, Gehen oder Heben von Gewichten leiden nimm hydrolysiertes Kollagen.
Die zusätzliche Einnahme dieser Art von Kollagen schützt das Bindegewebe vor Schäden und reduziert das Verletzungsrisiko von Gelenken, Muskeln und Sehnen. Die Ergebnisse von Studien zeigen, dass eine erhöhte Kollagenzufuhr nicht nur zur Linderung von Gelenkschmerzen beiträgt, sondern auch die Symptome von Arthritis lindert.
Kollagen kommt auch im Bindegewebe des Darms vor. Daher kann es helfen, die Schutzhülle des Verdauungssystems zu stärken und zu erhalten. Diese Eigenschaft ist für unsere Gesundheit sehr wichtig, denn wenn sich die Darmschleimhaut verändert, können verschiedene Partikel ins Blut gelangen. Und das kann verschiedene Entzündungen verursachen.
Dies sind nur einige der Vorteile, die hydrolysiertes Kollagen für unseren Körper hat. Aber sie reichen aus, um uns darüber nachzudenken, ob es nicht gut für unseren Körper wäre, es zusätzlich zu sich zu nehmen.
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