2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Seetang (Laminaria) ist ein braunes Meeresgemüse, das in unserem Land immer beliebter wird. Es ist in Form eines jodreichen Nahrungsergänzungsmittels erhältlich, das die gesunde Funktion der Schilddrüse unterstützt.
Kelp ist eine der reichsten Jodquellen in der Natur. Es enthält auch Calciumcarbonat, Ballaststoffe, Stearinsäure, Dicalciumphosphat und viele andere wichtige Elemente.
Seetang wurde zu einem natürlichen Superfood mit vielen Vorteilen erklärt. Neben den 16 Aminosäuren und 11 Spurenelementen enthalten sie auch 0 Kalorien. Dies, kombiniert mit großen Mengen an Jod, macht sie zum perfekten Lebensmittel für Menschen, die abnehmen möchten.
Jod ist für die Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels unerlässlich. Es kommt nur in marinen Lebensformen vor. Einige Experten glauben, dass unser Bedarf an Jod Millionen von Jahren zurückreicht, als sich das menschliche Leben aus dem Meer entwickelte. Die meisten von uns leiden an Jodmangel. Bevor Sie jedoch auf Meeresfrüchte zurückgreifen, sollten Sie sich mit den damit verbundenen Risiken vertraut machen.
Das erste Risiko liegt in den sonst so nützlichen Mineralien und Nährstoffen, die in Seetang enthalten sind. In hohen Dosen eingenommen, kann es insbesondere bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen zu Sättigungsgefühl und gesundheitlichen Problemen führen.
Kelpalgen sind reich an Jod, weil sie ihren Inhalt schnell aus dem Meer aufnehmen. Experten sagen jedoch, dass es unwahrscheinlich ist, dass solche Nahrungsergänzungsmittel die empfohlene Vorgehensweise sind, selbst wenn Sie einen Jodmangel haben. Jod-Schockdosen können viele gesundheitliche Probleme verursachen, einschließlich Hyperthyreose, Morbus Basedow und Schilddrüsenkrebs.
Neben Jod nehmen Algen alles andere auf. Wenn sie beispielsweise in verschmutztem Wasser angebaut werden, nehmen sie giftige Metalle auf, die zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen können. Das vermutete Risiko setzt voraus, dass Algen nicht von Schwangeren, stillenden Müttern, Kindern und Menschen mit Leber- oder Nierenproblemen verzehrt werden.
Wie viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten solche mit Seetang oft andere Algen mit einem unbenannten Namen. Jeder kann Ihren Körper auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Bevor Sie zu ihrer Rezeption gehen, ist es gut, einen Arzt zu konsultieren.
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