2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Wirkung und der Nutzen der meisten Vitamine sind dem Menschen gut bekannt. Es gibt jedoch einige Vitamine, über die wir zu wenig wissen. Einer von ihnen ist Vitamin B15, Auch bekannt Pangamsäure. Was ist das und was ist seine Wirkung?
Vitamin B15 hat seinen Platz unter den B-Vitaminen gefunden, da seine Synthese durch den Verzehr von Produkten erfolgt, die bekanntermaßen reich an diesem Vitaminkomplex sind.
Es ist an der Synthese bestimmter Vitamine, Hormone und anderer Substanzen beteiligt.
Zu seinen positiven Wirkungen gehört der Schutz der Leber vor Fettleibigkeit, die Stimulation der Nebennieren und der Hypophyse. Darüber hinaus hilft Pangamsäure, Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen.
Vitamin B15 ist ein Prophylaktikum bei allergischen Erkrankungen, Arthritis, Autismus, Asthmaanfällen, Emphysemen, hypoglykämischen Krisen bei Diabetes, Herzbeschwerden und Alterung, da es das Zellleben verlängert.
Ein weiterer Pangamsäure-Fähigkeit ist die Neutralisierung der Alkoholsucht, wie z schützt die Leber vor Leberzirrhose. Daher wird es bei Alkoholabhängigkeit verschrieben. Es eignet sich auch als Prophylaxe in einer stark belasteten Umgebung.
Seine prophylaktische Wirkung wird in Kombination mit den Vitaminen A und E verstärkt.
Vitamin B15 In tierischen Lebensmitteln enthalten ist die Leber besonders reich an Pangamsäure. Zu den pflanzlichen Lebensmitteln, in denen es in größeren Mengen vorkommt, gehören Bierhefe, brauner Paddy-Reis, Getreide, Textilsamen und Sesam. Es ist auch im Herzen von Aprikosenkernen, Kürbissen, Melonen und Wassermelonen konzentriert. Es kann auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
Das richtige Tagesdosis Vitamin B15 hängt von Alter, Gesundheitszustand und den von Ihnen eingenommenen Medikamenten ab. Da es keine klar formulierte Dosis gibt, werden für einen Erwachsenen 1-2 Milligramm eingenommen, 3-4 mal über einen Zeitraum von 20 bis 40 Tagen.
Mangel an Vitamin B15 (Pangaminsäure) äußert sich in nervöser Reizung, Müdigkeit und Müdigkeit, vorzeitiger Alterung, Hypoxie.
Überdosierung von Pangamsäure führt zu Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, unregelmäßigem Herzschlag und allgemeiner Müdigkeit.
Kontraindikationen gegen Verwendung von Pangamsäure gelten nur für Schwangere und Patienten mit Nierenerkrankungen, insbesondere mit Nierensteinen.
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