Johanniskraut

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Johanniskraut / Hypericum perforatom / ist ein für Europa typisches, gelb blühendes, mehrjähriges Kraut, das in vielen Gebieten der Welt mit gemäßigtem Klima eingeschleppt wurde und meist als Wildkraut auf ganzen Wiesen wächst. Sein gebräuchlicher Name, nämlich Johanniskraut, stammt aus seiner Zeit der traditionellen Blüte und Ernte am Johannistag, dem 24. Juni.

Das Kraut war in der Antike sehr teuer, wurde aber im Laufe der Jahrhunderte zu Unrecht weggeworfen. Heutzutage sind die Eigenschaften des Johanniskrauts unbestreitbar. Einige Wissenschaftler nennen es ein magisches Kraut, das dem menschlichen Körper auf natürliche Weise Licht und Energie verleiht. Wissenschaftler haben das Johanniskraut in den letzten Jahren wiederentdeckt und sogar bewiesen, dass es genauso gut wirkt wie eine Reihe synthetischer Präparate, jedoch ohne deren Nebenwirkungen.

Johanniskraut wird in einigen Teilen Südosteuropas kommerziell angebaut, wird jedoch in mehr als zwanzig Ländern wie Südamerika, Indien, Neuseeland, Australien und Südafrika des giftigen Grases beschuldigt.

Auf Weiden wirkt Johanniskraut sowohl als giftiges als auch aggressives Unkraut. Johanniskraut hat einen komplexen Lebenszyklus, der einen reifen Pflanzenzyklus sowie die vegetative und sexuelle Fortpflanzung umfasst. Sie wächst in Gebieten mit im Winter oder Sommer dominierenden Niederschlägen.

Die ersten Belege für die medizinische Verwendung von Johanniskraut stammen aus dem antiken Griechenland. Dieses Kraut wird auch von den amerikanischen Ureinwohnern als internes und externes entzündungshemmendes Medikament, als Hämostatikum und Antiseptikum verwendet.

Die Verwendung von Johanniskraut Auch als Kräutertee ist er seit langem beliebt. Johanniskrautblüten und -stiele wurden auch zur Herstellung von roten und gelben Farbstoffen verwendet.

Zusammensetzung von Johanniskraut

Johanniskraut enthält eine Reihe von Inhaltsstoffen, die den Gehirnstoffwechsel beeinflussen, was zu einer langfristigen Verbesserung der Stimmung und des allgemeinen Geisteszustands führt. Diese sind:

Hypericin - der wichtigste Bestandteil der Pflanze ist Hypericin. Es hat eine positive Wirkung auf das Gehirn und damit auf die Psyche. Hypericin beeinflusst den Gehirnstoffwechsel und spielt eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Gehirnimpulsen. Das getrocknete Johanniskraut enthält bis zu 1,5% Hypericin und seine Farben - bis zu 0,3%. Die wichtigste Wirkung von Hypericin ist seine Fähigkeit, Neurotransmitter im Gehirn zu kontrollieren.

Hyperforin - hat bakterizide Eigenschaften und wirkt desinfizierend, wodurch seine Qualität Wunden schneller heilt. Dieser Inhaltsstoff ist jedoch sehr flüchtig und zersetzt sich einfach unter dem Einfluss von Hitze. Dies bestimmt das Vorhandensein von Hyperforin nur in frischem Johanniskraut oder in frisch gewonnenem Ölextrakt.

Flavonoide - Johanniskraut enthält eine Reihe spezieller Flavone. Seine Blätter enthalten zum Beispiel Quercetin und Quertecin - Flavonoide, die sich sehr positiv auf die Hormone auswirken und das Glückshormon / Serotonin / abbauen.

Tannine - haben viele medizinische Eigenschaften, aber vor allem erhöhen sie die Durchblutung des Herzens und stärken es gleichzeitig.

Ätherische Öle - sie sind in großen Mengen in der Heilpflanze enthalten.

Auswahl und Lagerung von Johanniskraut

Johanniskraut ist ein Kraut, das in trockener Form in jedem Gang zu finden ist. Die alten Kräuterkundigen sagen jedoch, dass Kräuter am meisten heilen, wenn wir sie selbst gepflückt haben. Sie blüht den ganzen Sommer über, aber am besten pflücken Sie am 24. Juni - Mittsommertag.

Johanniskraut wird getrocknet, trocken und kühl gelagert.

Verwendung von Johanniskraut

Je nach Art der Erkrankung kann Johanniskraut innerlich (Tee, Tinktur oder Pulver) oder äußerlich (in Form eines Ölextrakts) eingenommen werden.

Tee - Dies ist am einfachsten, um die wohltuenden Eigenschaften von Johanniskraut zu nutzen. Alles, was Sie für die Zubereitung von Tee benötigen, ist das getrocknete Kraut. 6 TL einweichen. Johanniskraut in einem halben Liter kochendem Wasser. Etwa 5 Minuten ruhen lassen und der Behälter muss abgedeckt werden, um die ätherischen Öle zu erhalten.

Tinktur - ist ein alkoholischer Extrakt aus bestimmten Teilen der Pflanze. In der Tinktur bleiben die wohltuenden Kräfte des Johanniskrauts maximal erhalten. Tinkturen werden vor allem bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes empfohlen.

Pulver - pulverisiertes getrocknetes Johanniskraut hat eine sehr hohe Konzentration an Quercetin, was es zu einem schnellen und wirksamen Mittel bei psychischen Beschwerden macht. Das Pulver dieses Krauts gilt als sehr starkes Prophylaxe gegen heimtückischen Krebs.

Öliger Extrakt - wird hauptsächlich äußerlich angewendet, ist sehr wertvoll bei Rheuma, Gicht und offenen eitrigen Wunden. Den Auszug finden Sie in Apotheken.

Vorteile von Johanniskraut

Johanniskraut Heute ist es vor allem für seine pflanzliche Behandlung von Depressionen bekannt. In einigen Ländern wie Deutschland wird es oft bei leichten Depressionen verschrieben. Das aus Johanniskraut hergestellte Medikament liegt meist in Form von Tabletten oder Kapseln vor, aber auch in Form von Teebeuteln oder Tinkturen.

Johanniskrautextrakte sind bei Patienten mit Major Depression wirksamer als Placebo. Johanniskraut hat eine ähnliche Wirksamkeit wie herkömmliche Antidepressiva. Außerdem ist das Risiko von Nebenwirkungen oder schädlichen Nebenwirkungen bei der Einnahme dieses Krauts zweimal geringer als bei neueren SSRI-Antidepressiva und fünfmal niedriger als bei älteren trizyklischen Antidepressiva.

Johanniskraut wird auch als Extrakt in Tropfenform bei Ohrenentzündungen, Ohrenschmerzen oder Tinnitus verwendet.

Der in enthaltene chemische Inhaltsstoff Hyperforin Johanniskraut kann bei der Behandlung von Alkoholismus nützlich sein, aber die Dosis, Sicherheit und Wirksamkeit davon wurden noch nicht untersucht. Es wurde auch festgestellt, dass Hyperforin antibakterielle Eigenschaften hat, die mit negativen Bakterien verbunden sind.

Johanniskraut es wird im Allgemeinen gut vertragen und sein Nebenwirkungsprofil ist dem von Placebo ähnlich.

Schaden durch Johanniskraut

Johanniskraut verstärkt die Wirkung einiger Medikamente und verringert die Wirkung anderer Medikamente. Daher wird empfohlen, vor der Kombination mit Medikamenten einen Arzt aufzusuchen. Besonders vorsichtig sollte die Frau bei der Einnahme von Antibabypillen sein, da Johanniskraut deren Wirkung verringert und es zu ungewollten Schwangerschaften kommen kann.

In sehr seltenen Fällen kann Johanniskraut jedoch eine Lichtempfindlichkeit verursachen. Es ist eine visuelle Empfindlichkeit gegenüber Licht und Sonnenbrand.

Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten bei der Einnahme dieses Krauts sehr vorsichtig sein, da es für sie kontraindiziert sein kann.