2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie das nächste Mal mit Freunden in ein Restaurant gehen, überlegen Sie genau, was Sie bestellen möchten. Wenn Sie bisher oft aufgehört haben, Bier zu trinken, um sich nicht den sogenannten „Bierbauch“zu bilden, können Sie sich darüber keine Sorgen mehr machen.
Bierbauch gehört der Vergangenheit an, denn laut einer aktuellen Studie von Amerikanern kann uns ein moderater Konsum von Hopfengetränken beim Abnehmen helfen. Natürlich gibt es einen Haken und der liegt darin, dass der Bierkonsum moderat sein sollte. Die Studie ergab moderate bis drei Gläser pro Woche.
Laut der Studie haben Menschen, die jede Woche zwei oder drei Gläser Bier trinken, definitiv einen niedrigeren Body-Mass-Index als andere, die keine Bierfans sind.
Laut einer anderen Studie wirkt sich ein Pint Bier viel besser auf Ihre Gene aus, als wenn Sie eine Tasse Kaffee trinken. Wissenschaftler sind fest davon überzeugt, dass sich das Hopfengetränk positiv auf die DNA-Struktur auswirken kann, aber Kaffee hat definitiv einen negativen Effekt.
Der Konsum von koffeinhaltigen Getränken verkürzt die Telomere, die eigentlich so etwas wie ein Beschützer der DNA-Zellen sind. Trotz der Daten, die Experten aus der Studie erhalten haben, sei es noch zu früh, um aus all dem eine endgültige Aussage darüber zu treffen, wie nützlich oder schädlich Kaffee und Bier sind.
Die Forschung muss weitergehen - auf diese Weise wird es möglich sein, beide Getränke und ihre genauen Auswirkungen auf menschliche Zellen vollständiger zu analysieren.
Zwei Tassen Kaffee am Tag helfen uns, das Herzinfarktrisiko zu senken – um 11 Prozent. Es gibt noch keine schlüssigen Beweise dafür, dass das Risiko verringert wird, aber Experten sind überzeugt, dass dies an den antioxidativen Eigenschaften des Kaffees liegen könnte.
Darüber hinaus ist der Konsum von koffeinhaltigen Getränken für diejenigen sinnvoll, die ein Risiko für die Entwicklung von Diabetes haben. Bis zu 4 Tassen Kaffee pro Tag reduzieren dieses Risiko um etwa 7 Prozent, sagen Experten. Auch das Risiko einer Insulinresistenz wird reduziert.
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