2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Es gibt Kräuter, die bei der Gewichtsabnahme helfen können. Natürlich sind diese Pflanzen keineswegs ein Wunder - Sie werden nicht abnehmen können, wenn Sie sich nur auf Abkochungen verlassen.
Sie müssen auch einige körperliche Anstrengungen unternehmen, damit die Kräuter eine Wirkung auf Ihren Körper haben. Auch die Ernährung muss umgestellt werden - wenden Sie sich für all dies an einen Spezialisten, der Ihnen hilft, eine richtige und gesunde Gewichtsabnahme zu beginnen.
Kräuter, die Ihnen beim Abnehmen helfen können, wirken sich tatsächlich auf das Nervensystem aus und lassen Sie nicht depressiv werden.
- Ingwer - das aromatische Gewürz kann im Kampf gegen Gewichtszunahme eingesetzt werden. Ingwer reinigt vor allem das Verdauungssystem, reduziert die Magensäure, beugt Fettansammlungen und Gewichtszunahme vor.
- Ginseng - das Kraut eignet sich für Menschen, die mit Gewicht zu kämpfen haben. Am besten vor dem Training trinken, da die Abkochung der Pflanze beim Training Kraft gibt. Außerdem senkt Ginseng den Blutzuckerspiegel.
- Grüner Tee regt den Stoffwechsel an und reinigt den Körper von angesammelten Giftstoffen. Es hilft auch, Fett zu verbrennen.
- Sanddorn - die Rinde der Pflanze wird verwendet. Buchweizen hat eine milde abführende Wirkung, reinigt den Darm und hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen. Sie können aus diesem Kraut Tee machen, Sie können auch Kombinationen aus mehreren Kräutern herstellen.
- Thunderbolt - Die Wurzeln dieses Krauts werden verwendet, um Gewicht zu bekämpfen. Um eine Abkochung herzustellen, benötigen Sie etwa 2 EL. Donnerwurzeln - 30 Minuten in 400 ml Wasser kochen. Die Flüssigkeit wird dann gefiltert und in drei Teile geteilt. Es wird empfohlen, die Mischung nach einer Mahlzeit einzunehmen.
Wenn Ihr Geschmack zu unangenehm ist, können Sie etwas Honig und Milch hinzufügen. Im Allgemeinen ist der Geschmack bitter und gleichzeitig fad. Sie machen diese Abkochung zehn Tage lang und ruhen sich dann eine Woche lang aus. Sie können Donner mit anderen Kräutern kombinieren.
Obwohl es sich um Kräuter handelt, ist es nicht empfehlenswert, sie zu übertreiben, da sie auch ihre Nebenwirkungen haben.
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