2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Der 3. November ist der Tag des Sauerkrauts und obwohl nicht klar ist, warum heute der Tag des Sauerkrauts ist, sagt Professorin Donka Baikova, dass Sie diesen Anlass nicht verpassen und dieses Produkt essen sollten, da es zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat.
Der Experte für gesunde Ernährung verriet BNT, dass Sauerkraut eine Vitaminbombe ist, die Krebs vorbeugen kann.
In der kalten Jahreszeit ist der regelmäßige Verzehr von Kohl sinnvoll, da es sich um eine natürliche Methode zur Grippeprävention handelt.
Sauerkraut versorgt unseren Körper auch mit Milchsäurebakterien, die ein natürliches Probiotikum sind. Der einzige Nachteil ist die große Menge an Salz, die laut Experten gut reduziert werden kann, um das Herz zu schonen.
Der Verzehr von Sauerkraut senkt den Spiegel des schlechten Cholesterins, und wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass seine Aufnahme das Risiko, an Krebs zu erkranken, um 30 % verringert.
Kohl ist ein sehr guter Schutz gegen Darmkrebs. Das Brustkrebsrisiko sinkt bei zweimaliger Einnahme pro Woche um 66 %, sagt Associate Professor Baykova.
Ärzte raten Menschen mit Magen- oder Zwölffingerdarmproblemen, regelmäßig Kohl zu essen.
Sauerkraut stärkt unser Immunsystem und schützt uns vor Erkältungen, Grippe und sogar Grippe. Sein Geheimnis liegt darin, dass es sehr reich an Vitamin C ist.
Laut den Russen ist es gut, Kohlsaft zu trinken, bevor man sich auf ein Glas setzt, um sich nicht zu betrinken, und wenn dies passiert, kommt wieder Kohlsaft zur Rettung, der Sie vor einem schweren Kater bewahrt.
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