2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn wir über Diäten und gesunde Ernährung sprechen, erwähnen wir unweigerlich Obst und Gemüse. Wir alle verwenden und denken jedoch an eine begrenzte Anzahl von ihnen, und wir achten nicht auf viele mehr, und sie sind äußerst nützlich.
Die Indianer des nordamerikanischen Kontinents waren die ersten Menschen, die mit der Kultivierung und Nutzung begannen Apfelbeere. In unserem Land hat diese unbezahlbare Frucht noch nicht genug Popularität erlangt, aber es ist an der Zeit, dies zu ändern und mehr Menschen die Vorteile zu verstehen.
1. Aronia ist vor allem ein extrem starkes Antioxidans, was bedeutet, dass es den ganzen Körper leicht von angesammelten Giftstoffen reinigt, den Stoffwechsel anregt und gleichzeitig den Blutdruck senkt, wenn Sie einen hohen haben;
2. Aufgrund des hohen Jod- und Phenolsäuregehalts ist es für Menschen mit Schilddrüsenproblemen nützlich. Die häufige Einnahme von Aronia reguliert den Hormonspiegel, der mit dieser Drüse verbunden ist;
3. Wie andere kleine Beeren enthält Aronia große Mengen an Vitamin C, das uns hilft, uns schneller von Erkältungen und Viruserkrankungen zu erholen;
4. Stimuliert die Arbeit der Harnwege, sollte jedoch bei Menschen mit schweren Problemen seltener eingenommen und mit mehr Wasser verdünnt werden, da die enthaltene Oxalsäure die Gefahr besteht, zu kristallisieren und Nierensteine zu bilden;
5. Es wird oft bei Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen verwendet. Es hat eine tonisierende und beruhigende Wirkung
6. Begünstigt und stoppt aufkommende Entzündungsprozesse in unserem Körper.
Probieren Sie es aus und Sie werden es nicht bereuen. Es kann in Form von Saft, Nektar, Marmelade, Kompott, Wein und sogar als Süßigkeiten verwendet werden.
Verbrauch von Apfelbeere auf der ganzen Welt wächst exponentiell, daher ist es an der Zeit, dass wir mit der Mode Schritt halten und diese nicht nur moderne, sondern auch äußerst nützliche Frucht probieren.
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