Petersilie Während Der Schwangerschaft

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Wie viele andere Kräuter und Gewürze Petersilie gilt als sehr gesunde Pflanze. Es enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, zusätzlich reinigt es in Form einer Abkochung die Nieren sehr gut. Es scheint eine der nützlichsten Pflanzen für werdende Mütter zu sein.

Aber trotz aller Vorteile von Petersilie raten Ärzte schwangeren Frauen zu sein vorsichtiger damit und wenn sie es essen, sollte es nur in kleinen Mengen sein. Aber warum tun, wenn Petersilie so gesund ist und kann Petersilie einer schwangeren Frau schaden Frau und Fötus?

Warum gibt es ein mögliches Verbot von Petersilie während der Schwangerschaft?

Tatsache ist, dass diese Pflanze in ihrer chemischen Zusammensetzung ätherische Öle und den Stoff Myristicin enthält, von denen jeder schon für sich Uteruskontraktionen und damit eine Fehlgeburt auslösen kann. Und Petersilie enthält beide Stoffe, was ihre Wirkung noch verstärkt, daher die Frage, ob es einer zukünftigen Mutter möglich ist, Schädigung der Schwangerschaft nach dem Verzehr von Petersilie, ist nicht so sinnlos.

Zusätzlich, myristicin kann auch die Gesundheit des ungeborenen Kindes beeinträchtigen: Durch das Eindringen in die Plazenta erhöht es die Herzfrequenz des Fötus und führt in hohen Konzentrationen zu Erkrankungen des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems des Babys.

Können Schwangere Petersilie essen - frisch und getrocknet?

In kleinen Dosen ist Petersilie jedoch während der Schwangerschaft nützlich. Es ist nicht nur reich an Kalzium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kalium, Flavonoiden, Folsäure, Vitamin A, C, K, PP, Gruppe B, sondern reduziert auch das Ödemrisiko, beugt Anämie, Gelenkschmerzen, Verdauungsstörungen vor, stärkt das Immunsystem.

Es ist auch für den Fötus nützlich, da die Verwendung von Petersilie durch die werdende Mutter trägt zur richtigen Bildung und Entwicklung des Nervensystems des Kindes bei. Obwohl man essen kann Petersilie in kleinen Mengen während der Schwangerschaft, sollte berücksichtigt werden, in welchem Zeitraum der Schwangerschaft sich die Frau befindet, sowie das Vorhandensein oder Fehlen von Kontraindikationen für die Anwendung.

Wie sich das Gestationsalter darauf auswirkt ob eine Frau Petersilie essen kann und wenn ja, in welcher form?

In der Anfangsphase

In der Regel wirkt sich Petersilie im Frühstadium positiv auf die Gesundheit von Schwangeren aus. Es lindert morgendliche Übelkeit, verbessert den Allgemeinzustand und beugt Schwellungen und Anämie vor. Sie müssen jedoch daran denken, dass Sie es ein wenig essen müssen (ein Zweig zu einem bekannten Gericht wie Suppe oder Salat mit frischem Gemüse) und auch seine Qualität überwachen müssen. Petersilie, die als Ergänzung zur Ernährung der zukünftigen Mutter gedacht ist, sollte frisch sein, ohne die geringsten Anzeichen von Welken oder Vergilben. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, keine Nitrate und andere giftige Substanzen zu enthalten.

In den späteren Stadien

In den späteren Stadien der Schwangerschaft können Sie Petersilie auch essen, aber immer noch in kleinen Mengen, wie mit ihrem Überschuss in die Ernährung einer schwangeren Frau das Risiko einer Frühgeburt steigt. Gerade wegen seiner Fähigkeit, Uteruskontraktionen zu verursachen Petersilie kann bei der Verlängerung der Schwangerschaft (Retention) nützlich sein, was für die werdende Mutter und ihr Baby nicht weniger schädlich ist als eine Frühgeburt. Wenn der Zeitraum also bereits 40 Wochen beträgt, können Sie den Betrag erhöhen Petersilie in der Ernährung: Dies stimuliert eine schnellere Geburt.

Nach der Geburt

Es ist auch nach der Geburt nützlich für Frauen, um Petersilie zu essenda seine Anwendung die Kontraktilität der Muttermilch und der Gebärmutter erhöht, was es ihr ermöglicht, schnell zu ihrem vorherigen Zustand vor der Schwangerschaft zurückzukehren.

Nutzen und Schaden von Petersilie

Wie oben erwähnt, Petersilie ist sehr nützlich während der Schwangerschaftwenn Sie natürlich weniger davon essen, ohne es zu missbrauchen. Hilft bei Eisenmangelanämie und Vitaminmangel, beugt Schwellungen vor und stärkt das Knochensystem. Seine positive Wirkung auf den Körper der werdenden Mutter zeigt sich darin, dass es eine milde harntreibende und choleretische Wirkung hat, die dazu beiträgt, den Körper sanft von stagnierender Flüssigkeit und Galle zu reinigen.

Wozu kann Petersilie noch gut sein?

- Verbessert die Immunität;

- Reduziert Entzündungen.

- Schützt vor negativen Umweltfaktoren;

- Verbessert den Appetit;

- Verbessert die Verdauung und Funktion des Harnsystems;

- Reduziert Übelkeit und Blähungen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Schwangere können Petersilie essen in unbegrenzter Menge. Schließlich können Sie sich selbst oder Ihrem ungeborenen Kind schaden, wenn Sie zu viel davon essen.

Hier ist, wozu es führt übermäßiger Gebrauch von Petersilie während der Schwangerschaft:

- Hypertonie der Gebärmutter, die zu Fehlgeburten oder Frühgeburten führen kann;

- Halluzinationen;

- Krämpfe;

- Orientierungsverlust im Raum und beeinträchtigte Bewegungskoordination;

- Bewusstseinsverlust;

- Der Fötus hat eine erhöhte Herzfrequenz und ein verringertes Hämoglobin.

Es ist zu beachten, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten, wenn die werdende Mutter nach dem Verzehr von Petersilie Uteruskontraktionen oder andere Anzeichen einer Überbeanspruchung verspürt, da die Folgen sehr schwerwiegend sein können!

Wie oft, wie viel und in welcher Form darf Petersilie während der Schwangerschaft verzehrt werden?

Es stellt sich die Frage: wie oft und Wie viel Petersilie dürfen Schwangere essen?? Und in welcher Form ist es besser, es zu verwenden? Aufgrund der vorteilhaften Eigenschaften dieser Pflanze können Sie jeden Tag Petersilie essen, jedoch nicht mehr als einen Zweig auf einmal.

Darüber hinaus raten Ärzte im ersten Trimester, keine rohe Petersilienwurzel zu essen, obwohl Sie sie gleich zu Beginn des Kochens zu einem Gericht hinzufügen können.

Für Salate können Sie es erst ab dem zweiten Trimester und etwas verwenden.

Es ist verboten, konzentrierten Petersiliensaft in jedem Stadium der Schwangerschaft zu trinken, da der Gehalt an ätherischen Ölen und myristicin ist darin besonders hoch.

Wann ist es absolut verboten, eine Pflanze zu essen?

Trotz der Tatsache, dass diese Pflanze sehr nützlich ist, ist sie für einige Frauen während der Schwangerschaft absolut kontraindiziert. Am häufigsten ist es mit Erkrankungen der Nieren und des Harnsystems verbunden. Zum Beispiel ist das Essen von Petersilie bei Nephritis oder Blasenentzündung verboten. Sie dürfen es auch nicht essen, wenn ein Schwangerschaftsabbruch droht oder Sie in der Vergangenheit Fehlgeburten hatten. Unbedingte Kontraindikationen sind erhöhter Uterustonus und Krämpfe. Nahrungsmittelallergien sind eine weitere Ursache Schwangere, Petersilie aus der Nahrung zu streichen Sie sind.

Fazit

Es ist möglich und notwendig, dieses scharfe Gemüse während der Schwangerschaft zu essen, es sei denn, es gibt natürlich Kontraindikationen für die Gesundheit, aber Sie müssen sich an das Maß halten und es in extrem kleinen Mengen essen. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Gesundheitsproblemen zu verringern und gleichzeitig die werdende Mutter mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.