2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Triticum aestivum ist die lateinische Bezeichnung für Winterweizen. Dieses Weizengrass Es gilt als Superfood, da es viele gesundheitliche Vorteile hat. Es wird normalerweise in Form von frischem Saft konsumiert, kann aber auch in Pulverform gekauft werden.
Auf frischer Weizengrassaft Es wird jedoch als lebendes Lebensmittel angesehen. Das bedeutet, dass es unser tägliches Tonic-Drink sein kann, aber auch als Heilmittel für verschiedene Krankheiten dienen kann.
Der Rohstoff für die Produktion von Weizengras sind Winterweizen, Einkorn, Dinkel und Gerste.
Vorteile von Weizengras
Die Vorteile von Weizengras sind vielfältig. Hier sind einige davon.
- Dies ist ein Superfood. Bei der Verwendung von Getreidegras wird der Körper mit einer Kombination von Nährstoffen aufgefüllt. Die Vitamine, die darin enthalten sind, sind in ihrer Vielfalt bemerkenswert - A, C, E, K, B-Komplex, die respektable Anzahl von 17 Aminosäuren. Mineralien werden durch Kalzium, Eisen, Magnesium, verschiedene Phytonährstoffe, Proteine und andere repräsentiert. Dies macht es zu einem hervorragenden Antioxidans. Andere Eigenschaften, die es hat, sind antibakteriell und entzündungshemmend;
- Getreidegras kann Giftstoffe im Körper zerstören. Das enthaltene Chlorophyll entgiftet den Körper und erhält die Leberfunktion. Der gereinigte Organismus hat eine erhöhte Energie und dies erhält seine gute Gesundheit;
- Erhält eine gute Verdauung - der hohe Gehalt an Enzymen unterstützt die Verdauung und hilft dem Körper, Nährstoffe abzubauen und aufzunehmen;
- Eine weitere entgiftende Wirkung ist die Darmreinigung, die hilft, Blähungen, Blähungen und Beschwerden im Darmtrakt zu vermeiden;
- Belebt den Stoffwechsel - wer seinen Stoffwechsel ankurbeln möchte, sollte Weizengras trinken. So regulieren Sie Ihr Gewicht ohne ermüdende Diäten. Kalorien- und fettarm sind die Markenzeichen dieses Getränks;
- Verringert den Appetit - da Weizengras reich an Nährstoffen ist, hilft es, ein Sättigungsgefühl zu erzeugen. Dies reduziert auch den Appetit;
- Superfood senkt den Cholesterinspiegel, stärkt die Immunität, senkt den Blutdruck, verbessert die kognitive Funktion, hilft bei Diabetes, Arthritis und anderen Krankheitssymptomen.
Schwerwiegende Nebenwirkungen von Aufnahme von Getreidegras werden nicht beachtet, aber einige Regeln müssen beachtet werden. Das Produkt muss gut getestet werden, um das Vorhandensein von Bakterien und Schimmel auszuschließen.
Es sollte mit einer kleinen Dosis begonnen und schrittweise erhöht werden, bis die empfohlenen Werte erreicht sind. Sie werden normalerweise von 30 bis 120 g konsumiert, das Pulver wird von 3 bis 5 g eingenommen, was einem Teelöffel entspricht. Es ist gut, ein Glas Wasser (ca. 250 ml) zu sich zu nehmen, um mögliche Nebenwirkungen zu beseitigen.
Nebenwirkungen sind Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Verstopfung, Fieber und Magenverstimmung.
Es ist eine gute Portion Weizengras zum Mitnehmen jeden Tag oder jeden zweiten Tag, um eine Wirkung zu erzielen. Bei Einnahme zur Behandlung sollte die Einnahme von einem Arzt abgesprochen werden.
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