2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Sinusitis ist eine Volkskrankheit. Sie ist durch eine Entzündung der Nasennebenhöhlen gekennzeichnet und wird als Nasennebenhöhlenentzündung bezeichnet. Leider ist dies für viele Menschen ein chronisches Problem, das ihr tägliches Leben stark beeinträchtigt. Unbehandelt kann die Sinusitis Monate, sogar Jahre andauern.
Einige der Hauptsymptome der Sinusitis sind die folgenden:
- Husten;
- Fieber;
- Müdigkeit;
- Gesichtsschmerzen oder Schwellungen;
- Zahnschmerzen;
- verminderter Geschmacks- und Geruchssinn;
- laufende Nase;
- verstopfte Nase;
- Verstopfung.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die meisten Fälle von Sinusitis tatsächlich verursacht durch Pilzeund nicht von einer Infektion. Bereits 1999 zeigte eine Studie, dass bei 96% der Patienten mit Sinusitis Pilzorganismen gefunden wurden. Darüber hinaus sind die entzündeten Zellen eher um den Pilz herum verdreht, was darauf hindeutet, dass der Zustand durch einen Pilz verursacht wird.
Schimmelsporen werden oft in die Luft eingeatmet, weshalb viele Menschen sie haben people Pilz in der Schleimhaut der Nebenhöhlen. Aber nur die, die dazu neigen chronische Sinusitis, reagiert auf den Pilz und führt zu Symptomen einer Sinusitis.
Hier sind einige der besten Mittel gegen Sinusitis:
1. Vermeiden Sie Zucker oder Getreide
Es ist bekannt, dass sich der Pilz von Getreide und Zucker ernährt. Daher kann das Eliminieren dieser Lebensmittel aus Ihrer Ernährung oder die Einschränkung ihres Verzehrs einen großen Beitrag dazu leisten, den Pilz unter Kontrolle zu halten.
2. Verzehren Sie Fisch oder Lebertran
Der tägliche Verzehr von Fisch und Fischöl trägt aufgrund ihres hohen Gehalts an Omega-3 zur Stärkung der Immunität bei. Es ist erwähnenswert, dass sich die Gesamtzugabe von Omega-3 von den in diesen Ölen enthaltenen Verbindungen unterscheidet. Lebertran mildert die Infektion Ihrer Nebenhöhlen, verringert aber auch das Krebsrisiko und verbessert Ihre allgemeine Gesundheit.
3. Essen Sie Kokosöl
Kokosöl ist voll von Laurinsäure und Säure, die starke antimykotische, antivirale und antibakterielle Eigenschaften hat. Es ist jedoch wichtig, hochwertiges Öl zu wählen, da viele Kokosöle mit Pilzgiften gesättigt sind, da sie aus getrockneten Kokosnüssen hergestellt werden, die mit Mykotoxinen belastet sind. Um das Beste aus Kokosöl herauszuholen, suchen Sie nach einem Unternehmen, das frische Kokosnuss für sein Öl verwendet.
4. Vermeiden Sie die Verwendung von Top 10 mykotoxischen Produkten
Zu den Top 10 der mykotoxischen Lebensmittel zählen Mais, Weizen, Roggen, Gerste, alkoholische Getränke, Zucker, Erdnüsse, Sorghum, Baumwollsaat und Hartkäse.
5. Übungen
Körperliche Aktivität stimuliert die Luftzirkulation und hilft, den Schleim zu entfernen, wodurch er sich durch die Nebenhöhlen bewegt. Daher reinigt es alle schädlichen Partikel, die zu Reizungen beitragen.
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