2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es gibt zwei Arten von Lebensmitteln. Einer von ihnen ist der, den Sie mögen, von dem Sie gerne träumen. Daran ist nichts auszusetzen, aber Sie müssen einen kleinen Trick verstehen.
Es gibt Lebensmittel, die sehr attraktiv sind. Und der Reiz liegt nicht darin, was Sie sehen oder dass das Essen verfügbar ist.
Sie gehen in ein Restaurant und sehen ein bestimmtes Essen - die Küche hat ein angenehmes Aroma, zieht Sie an, wenn das Essen aussieht und riecht.
Sie haben nicht an dieses Essen gedacht, aber plötzlich fasziniert es Sie. Dies ist nicht Ihr wahrer Wunsch. Sie können es essen, aber es wird Sie nicht befriedigen.
Schließen Sie Ihre Augen und fühlen Sie einfach, was Ihr Körper braucht, was auch immer es ist. Ohne auf irgendein Essen zu schauen, musst du nur dein eigenes Wesen fühlen, was genau der Körper braucht, was du wirklich willst.
Manche Experten nennen dies singendes Essen – Essen, das einem singt. Essen Sie so viel Sie wollen, aber bleiben Sie bei diesem Essen.
Das andere Essen ist das sogenannte verlockende Essen – wenn es verfügbar ist, beginnt man sich dafür zu interessieren. Es bezieht sich also direkt auf den Verstand, und Sie brauchen es nicht wirklich.
Wenn Sie dem singenden Essen zuhören, können Sie so viel essen, wie Sie möchten, und Sie werden nie leiden, weil es Sie zufriedenstellt. Der Körper will nur das, was er wirklich braucht und sonst nichts.
Wenn kleine Kinder in der Nähe von Nahrung sind, essen sie so viel, wie ihr Körper braucht. Wenn das Kind an einer Krankheit leidet und eine bestimmte Nahrung ihm gut tut, wird das Kind nur danach greifen, weil sein Körper es braucht und das Kind auf seinen Körper hört.
Es kann einige Tage oder sogar Wochen dauern, bis Sie endlich genau feststellen können, welches Essen Ihnen zusagt. Aber dann werden Sie beim Essen einen wahren Genuss verspüren und das Gefühl der Unzufriedenheit im Magen wird Sie verlassen.
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