2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es ist wenig darüber bekannt, dass Erdbeersaft für unsere Gesundheit äußerst vorteilhaft ist, und zwar mehr als die Frucht selbst, da er leichter von unserem Körper aufgenommen wird. In diesem Fall ist es jedoch sehr wichtig zu beachten, dass es sich um einen echten Erdbeersaft handelt. Nicht die, die wir fertig im Laden kaufen, sondern die, die wir selbst nur mit echten hausgemachten Erdbeeren zubereiten.
Wir befinden uns bereits in der Erdbeersaison und es ist gut, genau darüber informiert zu sein, welcher Erdbeersaft gut für unsere Gesundheit ist:
- Erdbeersaft zerstört eine Reihe von pathogenen Mikroben und wird in der Volksmedizin gegen Würmer eingesetzt;
- Erdbeersaft ist sehr süß, enthält aber nicht wirklich viele Kalorien. Es eignet sich hervorragend für Diäten. Außerdem normalisiert es den Blutzucker und senkt das schlechte Cholesterin. Im Gegensatz zu vielen anderen Fruchtsäften gehört Erdbeersaft zu denen, die von Diabetikern konsumiert werden dürfen;
- Aufgrund der wertvollen Inhaltsstoffe hilft Erdbeersaft bei der Heilung von Geschwüren und Wunden;
- Für Patienten mit Magen-Darm-Problemen wird das regelmäßige Trinken von Erdbeersaft empfohlen. Es lindert die Symptome von Kolitis, Lebererkrankungen und Gastritis sowie Erkrankungen der Gallenblase. Sie sollten jedoch 1/4 TL trinken. Erdbeersaft jeden Morgen auf nüchternen Magen;
- Erdbeersaft ist sehr reich an Mangan. Es nährt Nervenzellen und hilft, Knochengewebe zu heilen;
Foto: VILI-Violeta Mateva
- Erdbeersaft ist äußerst nützlich für Raucher, da es die Wirkung der im Tabakrauch enthaltenen Giftstoffe neutralisiert;
- Erdbeersaft unterstützt die Funktion der Schilddrüse und reduziert das Gefühl von Gelenkschmerzen;
- Solange Sie keine Allergien gegen Erdbeeren haben, ist es gut, dreimal täglich 50 ml Erdbeersaft vor den Mahlzeiten einzunehmen. Auf diese Weise erhalten Sie den größten Nutzen für die Gesundheit von dieser hervorragenden Frucht. Beachten Sie jedoch, dass diese neben hausgemachten Erdbeeren auch vollreif sein müssen. Je intensiver und leuchtender sie rot sind, desto nützlicher sind sie für unsere Gesundheit.
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