2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Sowohl Männer als auch Frauen stoßen aus den gleichen Gründen auf Süßigkeiten. Der Hunger nach Süßem entspringt sowohl den körperlichen als auch den psychischen Bedürfnissen eines Menschen. Hier sind einige der Hauptgründe, warum Männer auf Süßigkeiten stoßen.
Zucker und Süßigkeiten geben Energie. Viele Männer denken, dass süße Dinge die Potenz erhöhen, aber sie geben einfach mehr Energie. Dies ist einer der Hauptgründe, warum sich Männer nach Süßigkeiten sehnen. Sie verbrauchen viel mehr Energie als Frauen bzw. brauchen viel mehr.
Wenn Sie sich müde oder gestresst fühlen, insbesondere wenn Sie länger als einige Stunden nichts gegessen haben, ist Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig und Sie fühlen sich dadurch müde, gereizt, depressiv und schwindelig. Süße Speisen erhöhen den Blutzuckerspiegel fast sofort und lindern Müdigkeit und Stimmungsschwankungen, die mit einem niedrigen Blutzuckerspiegel verbunden sind.
Süße Früchte sind voll von nützlichen Vitaminen und Mineralien, die jeder Körper braucht, um sich richtig zu entwickeln, daher sind die Menschen darauf programmiert, süße Speisen zu genießen.
Aus diesem Grund nimmt Ihr Gehirn, wenn Sie Zucker essen, mehr von der Aminosäure Tryptophan aus dem Blut auf. Ihr Gehirn verwendet Tryptophan, um Serotonin zu produzieren, einen Neurotransmitter, der für Wohlbefinden und gute Laune verantwortlich ist.
Die Wirkung auf Ihre Stimmung ist unabhängig davon, ob Sie Obst oder raffinierten Zucker essen, aber dennoch kann der Konsum von raffiniertem Zucker zu großen Schwankungen des Blutzuckerspiegels, Insulinresistenz und Unterernährung führen.
Viele Menschen suchen emotionalen Trost beim Essen von Speisen und Süßigkeiten, was besonders beruhigend sein kann, da sie den Serotoninspiegel erhöhen und Sie für kurze Zeit glücklicher machen.
Wenn Sie bemerken, dass Sie süße Speisen essen, weil Sie sich langweilen, weil Sie das Gefühl haben, dass sie Ihnen helfen, Probleme in Ihrem Leben zu bewältigen, kann Ihr Hunger nach Süßigkeiten eine psychologische Reaktion auf Langeweile oder schlechte Laune sein. Hunger auf Süßes kann auch durch Gewohnheit entstehen.
Wenn Sie Zucker essen, setzt Ihr Gehirn Opiate frei, natürliche Chemikalien, die zu Freude und Glück führen. Die Drogenforschung zeigt, dass Heroin und Morphin das Gehirn genauso stimulieren wie Zucker.
Leider ist es leicht, süchtig nach Zucker zu werden, da er in so vielen Lebensmitteln enthalten ist, die wir essen. Ketchup und ähnliche Soßen, Getränke, Snacks, Joghurt und sogar Brot enthalten ungesunde Mengen an Zucker.
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So Verzichten Sie Auf Süßigkeiten
Es dauert etwa sieben Tage, um die Sucht nach Süßigkeiten zu bekämpfen. Dies bedeutet nicht, dass das Verlangen verschwindet, aber die starke Sucht wird abnehmen. Sie können sich allmählich oder auf einmal daran gewöhnen. Sie haben die Wahl – wählen Sie den Weg, der für Sie am besten funktioniert.
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Abiu ist eine in Australien heimische Frucht. Es ist auch charakteristisch für das warme und feuchte Tiefland Südamerikas. Abiu wird normalerweise frisch verzehrt. Wenn Sie es halbieren, finden Sie darin weiches Fleisch. Das cremeweiße Innere ist äußerst zart, leicht süßlich, mit einem kräftigen frischen Geschmack von Karamell und Vanille.
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